Psycholog o noworocznych postanowieniach: Zaplanuj cel, ale zaplanuj też nagrody
Nowy Rok to taki symboliczny nowy początek. Ludzie mają tendencję do widzenia takich zmian w kalendarzu jako okazji do pozbycia się przeszłości, rozpoczęcia...
Diana Homa, psycholog: Warto prosić o pomoc
Rozmowa z Dianą Homą, magistrem psychologii o specjalności klinicznej, terapeutą.
To już koniec wakacji. Psycholog radzi, jak przygotować dziecko do powrotu do szkoły
Rozmowa z Dianą Homą - psychologiem, terapeutą, biegłym sądowym z zakresu psychologii, właścicielką Białostockiego Centrum Zdrowia Psychicznego DH-Medica.
Diana Homa: Dorośli są jak trampolina. Są po to, by pomóc dziecku się wybić
– Dziecko, które dorasta, dojrzewa, doświadcza kryzysów, upadków i przede wszystkim ciągłej zmiany, nie jest w stanie samo sobie ze wszystkim radzić. Ono...
Pod okiem psychologa białostoczanie poszukają drugiej połówki
Diana Homa chce pomóc samotnym białostoczanom w znalezieniu drugiej połówki. Białostocka psycholog założyła Studio Emocji i Relacji - miejsce nie tylko dla...
Kolejki NFZ do psychologa w woj. podlaskim
Kolejki NFZ do psychologa w województwie podlaskim potrafią być długie. Chcesz dowiedzieć się, jaki jest najbliższy termin wizyty u lekarza? Czasem warto...
Samobójstwa wśród młodych to już nie epidemia? Jest opinia specjalistów
To nieprawda, że wśród dzieci i młodzieży wzrasta liczba samobójstw: jest wręcz odwrotnie - przekonywała we wtorek suicydolog Lucyna Kicińska, ekspertka z Biura...
ROZMOWA
Czy warto przyznawać się do zdrady? Dowiedz się, co o tym mówi psycholog
Zdrada nie jest jednoznaczna, dla jednych to fantazje, dla innych dopiero zbliżenie intymne. Bez względu jednak na jej formę, rani i pozostaje w pamięci na...
Rozmowy przy świątecznym stole, czyli jak nie rzucić w wujka sałatką
Jak w święta uniknąć rodzinnych kłótni, podpowiada Artur Brzeziński, psychoterapeuta z Pracowni Psychoterapii i Psychoedukacji Integra w Białymstoku
Będzie nowa funkcja w szkole? MEiN zapowiada: doradca ds. dostępności uczenia
Pomoc psychologiczno-pedagogiczna w szkołach jest dziś niezbędna, a jej ważny element to kształcenie nauczycieli specjalistów. Właśnie dlatego Instytut Badań...
Czy warto czytać poradniki? 5 książek dla rodziców, które trzeba znać
Rodzice każdego dnia zastanawiają się, czy postępują prawidłowo. Szukamy odpowiedzi na nurtujące nas pytania, chcemy wiedzieć więcej i lepiej. Jak wychować...
Brakuje ci motywacji? Są na to sposoby! Psycholog ma 6 prostych, ale skutecznych rad
Odkładasz to, co musisz zrobić na później, a w zamian znajdujesz sobie szereg innych zajęć albo nie robisz nic pożytecznego. Zamiast wziąć się w garść,...
Ciche dni to forma przemocy w związku. Ekspertka: warto zastąpić je „kłótnią mailową”
Ciche dni to zaskakująco często stosowana metoda karania partnera. Taka odmowa kontaktu może mieć opłakane skutki dla pary. Jak zakończyć ciche dni w związku i...
Do Centrów Zdrowia Psychicznego możesz iść bez skierowania. Mamy pełną listę punktów
Uniwersytecki Szpital Kliniczny w Białymstoku i szpital psychiatryczny w Choroszczy - to dwa miejsca, gdzie od marca można - z marszu i bez skierowania -...
Szybkie i bezpłatne wsparcie psychiatry lub psychologa. Gdzie je znaleźć?
Ty lub ktoś z Twoich bliskich jest w kryzysie psychicznym? Niezależnie od jego przyczyny możesz uzyskać szybie i bezpłatne wsparcie specjalistów na NFZ w jednym...
Ile kosztuje wizyta u psychologa? Cena za pierwszą konsultację i kolejne spotkania
– Ile kosztuje wizyta u psychologa? – o to pytają Polacy, którzy coraz częściej zgłaszają się do gabinetów terapeutycznych. Coraz częstszymi gośćmi prywatnych...
Jak nie zostać toksycznym rodzicem? Poznaj metody pracy z nawykami
Toksyczni rodzice to temat wielokrotnie poruszany przez psychologów. Warto wiedzieć, kim są takie osoby, ale też co robić, aby nie przejmować od nich...
7 zdań, które warto mówić dzieciom. Zamiast pochwały wybierz zachętę
Jak mówić do dziecka, żeby czuło się kochane i przyjęte? Takie pytanie zadają sobie rodzice na całym świecie. Warto wykształcić u najmłodszym poczucie...
GORĄCY TEMAT
Skąd bierze się nieśmiałość dzieci? Niestety często przyczyniają się do niej rodzice
Dlaczego niektóre dzieci są nieśmiałe, a inne wręcz przeciwnie, stają się duszą towarzystwa? Nie każdy rodzic zdaje sobie sprawę z tego, że nieodpowiednie...
5 rzeczy, o których warto pamiętać, aby odciążyć umysł i zadbać o siebie
Styczeń to miesiąc, w którym wiele osób precyzuje swoje plany związane z przyszłością. Jak jednak wcielić w życie postanowienia noworoczne, nie tracąc przy tym...
Mamy nowego konsultanta psychoterapii dzieci i młodzieży. To dr Anna Rogowska-Zach
Dr n. med. Anna Rogowska-Zach funkcję konsultanta wojewódzkiego w dziedzinie psychoterapii dzieci i młodzieży będzie pełnić przez pięcioletnią kadencję. Na to...
ROZMOWA
Jak zapanować nad emocjami? Oto najlepsze sposoby, polecane przez znaną psycholożkę
Emocje są czymś, co towarzyszy nam przez całe życie, ale mimo to nie zawsze potrafimy sobie z nimi radzić. W „odczuwaniu emocji towarzyszą zazwyczaj określone...