Najnowsze artykuły

Raport Seksualna mapa Polki. Czy kobiety lubią seks?
W seksie to właściwie nigdy nie chodzi o seks, tylko o bliskość. Bo seks jest wyrazem bliskości. Jeżeli seksu w związku nie ma, to znaczy, że coś szwankuje z bliskością - jest przekonany Artur Brzeziński, psychoterapeuta z pracowni Integra. A z raportu „Seksualna mapa Polki wynika, że kobiety lubią się kochać, robią to dość często i wiedzą, jak czerpać przyjemność z łóżkowych igraszek. Aż 96 proc. Polek w wieku 18-65 lat deklaruje, że są aktywne seksualnie. Połowa badanych uprawia seks kilka lub kilkanaście razy w miesiącu. Wniosek nasuwa się więc sam. Z tą naszą bliskością wcale nie jest tak źle.

Artur Brzeziński: Potrzebujemy bliskości. Zaczyna się tegoroczna akcja Dusza się rusza dusza się rusza
Główne wątki tegorocznej edycji to bliskość i otwartość. Otwartość na drugiego człowieka, na te inne światy, z którymi spotykamy się, gdy rozmawiamy z innymi ludźmi. Bo to też pozwala doświadczyć bliskości. Poszukujemy jej. To jest warunek naszego istnienia, przerwania. I jednocześnie boimy się bliskości., Nie wiemy, jak o nią zadbać. Marzymy, tęsknimy i się jej boimy. Czasem unikamy. A bliskość to jest coś, co jest dla nas niezbędne jak powietrze - mówi Artur Brzeziński, psychoterapeuta z Pracowni Psychoterapii Integra.

Dbajmy o bliskość. Bardzo trudno jest ją potem odbudować
Rozmowa z Arturem Brzezińskim, psychoterapeutą z pracowni Integra, organizatorem Dni Małżeństwa.

Artur Brzeziński: Przyjaźń i sympatia to przepis na dobre święta
O tym, jak mądrze przygotować się do świąt, opowiada Artur Brzeziński, psychoterapeuta z Pracowni Psychoterapii Integra.

Pierwszy dzień wiosny. Wiosną zadbaj o ciało, to i nastrój będzie lepszy
Błękit nad głową sprawia, że nareszcie można głębiej odetchnąć - mówi Artur Brzeziński, psychoterapeuta i coach.

III Tydzień Małżeństwa. Małżeństwo to spotkanie dwóch światów. Rozmowa z Arturem Brzezińskim
Rozmowa z Arturem Brzezińskim, terapeutą z Pracowni Psychoterapii i Psychoedukacji Integra w Białymstoku.

Bądźmy życzliwi programowo, nie licząc na nic w zamian
Każdy z nas ma tyle wokół siebie życzliwych osób, ile w nim jest życzliwości - mówi Artur Brzeziński, terapeuta i coach.

Nauczą cię, jak lubić siebie i innych. Ale narzekanie też nie jest zabronione
Na festiwal Dusza się rusza, zaprasza jego organizator Artur Brzeziński z Pracowni Psychoterapii Integra. - Jeśli sami ze sobą czujemy się dobrze, to również z innymi będzie nam się układać - mówi.

Tydzień Małżeństwa. O małżeństwo trzeba zadbać. Z pomysłem!
Wykłady, warsztaty, ale też nauka tańca czy wspólne zdjęcia. W niedzielę rozpoczyna się Tydzień Małżeństwa. Są wolne miejsca.

Artur Brzeziński: Walcz z depresją
W Polsce szacuje się, że co 10 osoba cierpi na depresję lub zaburzenia nastroju. To śmiertelna choroba. Na szczęście można jej zapobiegać i skutecznie leczyć.

Ważne są chęci, nie nakazy
Poradnik dla rodziców. Dzieci, podobnie jak i my dorośli, chętnie w coś się angażują, jeśli to one wybierają, co mają robić i jak. Warto zatem stworzyć warunki, aby dziecko poczuło, że jak najwięcej od niego zależy.

Także film może służyć edukacji
Młodzi ludzie chętniej oglądają filmy niż czytają książki i mało prawdopodobne, by ta tendencja się odwróciła. Można natomiast wyciągnąć z tego wnioski istotne dla oferty edukacyjnej szkół. Świadomy odbiór filmów, tak samo jak dziel literackich, wymaga bowiem pewnego przygotowania. Stąd warto wprowadzić do szkół edukację filmową.

Nie można zamykać się na inność
Korzystając z internetu możemy dowiadywać się o wydarzeniach odległych o tysiące kilometrów niemal równocześnie z tymi, którzy są ich bezpośrednimi świadkami. Przestrzeń przestała być ograniczeniem w komunikacji.

Białystok. Wracają urządzenia rejestrujące przejazd na czerwonym świetle. Sprawdź, gdzie zostaną zainstalowane kamery (zdjęcia, mapa)
Wraca pomysł nagrywania kierowców przejeżdżających na czerwonym świetle. Właśnie został ogłoszony przetarg na zakup i instalację urządzeń. Wkrótce kamery zaczną monitorowanie białostockich kierowców.

Z czym kilka lat temu kojarzono w Polsce Białystok? Zobacz najczęstsze skojarzenia ze stolicą Podlasia
IMAS International kilka lat temu w badaniu Omnibus-Online zapytał Internautów, z czym kojarzy im się Białystok. Zobaczcie najczęstsze skojarzenia Polaków dotyczące stolicy naszego województwa. Czy dzisiaj myślą o nas tak samo?

Sala gimnastyczna w ZS Rolniczych w Białymstoku przeszła gruntowny remont. W takich warunkach będą ćwiczyć uczniowie i zawodnicy UKS Dojlidy
Oprócz sali gimnastycznej metamorfozę przeszły magazynek na sprzęt, szatnie i pokój trenerów. W Zespole Szkół Rolniczych w Białymstoku zakończył się dawno wyczekiwany remont. Wszystko to w ramach realizacji zwycięskiego projektu z budżetu obywatelskiego 2020.

Weekend w czasach pandemii. Nowe memy, demotywatory i śmieszne obrazki. Zobacz najlepsze memy o weekendzie (8.01.2021)
Najnowsze memy na weekend. Zobacz najśmieszniejsze memy weekendowe przygotowane przez Internautów. Jak Ci się podobają nowe demotywatory o weekendzie?

Białystok. Nowy sklep Grupy Chorten w Apartamentach Kopernik przy ul. Kaczorowskiego 14. Otwarcie już w piątek, 8 stycznia
W Białymstoku otworzy się nowa placówka partnerska Polskiej Grupy Sklepów Spożywczych Chorten. Sklep zostanie uruchomiony w inwestycji deweloperskiej przy ul. Kaczorowskiego 14. Otwarcie w piątek, 8 stycznia.

Białostockie osiedla - mity i stereotypy. Gdzie mieszkają skinheadzi, dresiarze, a gdzie bogacze
Które osiedle uznawane jest za lokalny Manhattan? Gdzie jest białostocki Meksyk? Gdzie najwięcej kradną? Sprawdź, czy znasz wszystkie mity o dzielnicach Białegostoku.
![Tych sklepów brakuje w Białymstoku. Ikea, Primark, E.Leclerc, Victoria’s Secret. Zobacz propozycje Internautów [LISTA] 4.01.2021](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/92/14/5f50b46f50ee1_o_xsmall.jpg)
Tych sklepów brakuje w Białymstoku. Ikea, Primark, E.Leclerc, Victoria’s Secret. Zobacz propozycje Internautów [LISTA] 4.01.2021
W Białymstoku mamy trzy centra handlowe. Jednak mieszkańcom brakuje w nich wielu sklepów. Na naszym profilu na Facebooku zapytaliśmy Internautów, które marki chętnie widzieliby w Białymstoku. Jesteście ciekawi odpowiedzi? Zobaczcie naszą galerię zdjęć!

Białystok w latach 90-tych i na początku XXI wieku. Zobacz zdjęcia stolicy Podlasia z przełomu wieków. Tak się żyło w odrodzonej Polsce!
Archiwalny Białystok w latach 90-tych. znacznie różnił się od dzisiejszego. Archiwalne zdjęcia naszych fotoreporterów z pewnością napełnią nostalgią niektórych z Was. Zobaczcie jak wyglądało nasze miasto ponad 20 lat temu.
Najpopularniejsze