TOP 15 najlepszych trenerów personalnych w regionie
Trener personalny to wszechstronny specjalista, który pozwala klientom wiele zmienić w życiu. To nie tylko osoba wyspecjalizowana w jednej dyscyplinie sportu....
Mistrzowie Urody. Kto z Białegostoku i okolic kandyduje w plebiscycie?
Za nami pierwszy tydzień głosowania, w którym zostaną wybrani najlepsi fryzjerzy, kosmetyczki, stylistki paznokci, a także inni specjaliści z branży beauty i...
Laureat naszego plebiscytu Mistrzowie Urody, pomaga zmieniać życie białostoczankom
Zmieniają swoje podejście do życia, zdrowia, codzienności, ale przede wszystkim utwierdzają się w tym, że są wyjątkowymi kobietami. Chcą zmieniać się dla...
Zamknięta siłownia? Potrenuj z dzieckiem w domu
Siłownie oraz kluby fitness, gdzie można było zadbać o swoją sylwetkę pod okiem trenera personalnego, są nadal zamknięte. Nie ma jednak przeciwwskazań, żeby...
Mistrzowie Urody 2019. Zwycięzcy odebrali nagrody i dyplomy
Szerokie uśmiechy, radość, a nawet łza wzruszenia. To wszystko można było dostrzec na twarzach laureatów plebiscytu Mistrzowie Urody, którzy zostali nagrodzeni...
Oto najlepiej oceniani fryzjerzy i salony fryzjerskie
Mają nożyczki, pędzle i pasję. Z tego mogą powstać tylko piękne fryzury! Czytelnicy "Gazety Współczesnej" i "Kuriera Porannego" chętnie głosują na swoich...
Mistrzowie Urody 2019. Oto liderzy wśród fryzjerów
Podobno za pięknem każdej kobiety stoi dobry fryzjer, który kocha swoją pracę. Mamy takich specjalistów w Podlaskiem! Świadczą o tym licznie oddane głosy w...
Adam Bartosiak: Najważniejsza część treningu to rozgrzewka
Adam Bartosiak, trener personalny pokazywał nam kiedyś jakie ćwiczenia możemy wykonywać domu, by poprawić swoją formę. Dziś Adam zwraca Waszą uwagę, że...
Najbardziej efektywne ćwiczenia, które możesz wykonać w domu
O swoją kondycję możemy zadbać we własnym domu. Dziś pokażemy Wam jak prawidłowo wykonać kilka podstawowych ćwiczeń, które w niedługim czasie przyniosą efekty....
Podlasianki wśród najpopularniejszych trenerek personalnych w Polsce
Poznajcie najpopularniejsze w ostatnim czasie trenerki fitness. Wśród nich znalazły się także sportsmenki z województwa podlaskiego
Co jest najważniejsze w porannej gimnastyce?
Ćwiczysz? Boli Cię kręgosłup? Miewasz kontuzje? Prawdopodobnie to wina niewłaściwej postawy. Dziś nasza instruktorka Magdalena Młynarska z Magic Gym, opowie o...
Mistrzyni Polski Bikini Fitness pochodzi z Białegostoku
Nawet w dniu zawodów, kiedy zdobyłam tytuł Mistrzyni Polski, usłyszałam przed wyjściem na scenę "nie rób tego i tak ci się nie uda" – mówi Katarzyna Gryko,...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Plonos Parasol Ogrodowy Składany 8 Segmentów Zielony 350cm