Poranna gimnastyka. Mięśnie core to najważniejsza część treningu - wyjaśnia Magdalena Młynarska z Magic Gym (wideo)
Piotr Sawczuk
Magdalena Młynarska z Magic Gym
Piotr Sawczuk
Ćwiczysz? Boli Cię kręgosłup? Miewasz kontuzje? Prawdopodobnie to wina niewłaściwej postawy. Dziś nasza instruktorka Magdalena Młynarska z Magic Gym, opowie o tym jak dobrać dokładną pozycją wyjściową do każdego ćwiczenia. Jeśli nie chcesz mieć problemów z postawą - posłuchaj i zobacz czym są mięśnie core. To właśnie o nie, coraz częściej pytają klienci w fitness clubach.
![[NAJŁADNIEJSZE SPORTSMENKI W RIO 2016] Kinga Kołosińska - siatkówka plażowa (Polska).](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/0c/d6/578f91e038770_o_xsmall.jpg)
![Podlaskie od zawsze słynęło z utalentowanych tancerzy. Wśród nich nie brakuje pięknych tancerek i instruktorek. Poznajcie niektóre z nich. A może kogoś byście dodali?Kluby fitness i siłownie w Białymstoku. Która najlepsza? Zagłosuj w naszej sondzie [foto]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/f3/0c/5a1c5c8d6bc6e_o_xsmall.jpg)
