Redukcja tkanki tłuszczowej w domu. 6 najlepszych ćwiczeń [WIDEO]

1 sierpnia 2019, 11:00

Spalanie tkanki tłuszczowej, ćwiczenia w domu. — Spalanie tkanki tłuszczowej, ćwiczenia w domu. Piotr Sawczuk

Zobacz galerię (12 zdjęć)

Spalanie tkanki tłuszczowej jest trudnym zadaniem. Wielu ludzi szuka skutecznych rozwiązań jak pozbyć się zbędnych kilogramów. Dziś, trener personalny Adam Bartosiak przedstawi Wam 6 ćwiczeń, które świetnie redukują tkankę tłuszczową, a na dodatek możecie je wykonać bez wychodzenia z domu.

Wideo

Trener Wojciech Łobodziński mówi o sytuacji kadrowej Arki Gdynia

FACEBOOK

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

X

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

KONTAKT

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Dzieje się w Polsce i na świecie – czytaj na i.pl

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Powiązane

Insulinooporność leczy się dietą i ruchem. Zobacz, co jeść i jak układać jadłospis. Te wskazówki są dobre dla dzieci i dorosłych

Insulinooporność to wstęp do cukrzycy. Lecz i zapobiegaj za pomocą tej diety

Dieta w insulinooporności pomaga zwiększyć wrażliwości mięśni i innych tkanek na działanie insuliny, a dzięki temu obniżyć poziom glukozy we krwi. Odpowiedni...

18 marca 2024, 16:05

Tak objawia się niedobór omega-3. Skutek braków to nie tylko częstsze infekcje. Zobacz, jak rozpoznać niski poziom tych kwasów tłuszczowych

Tak objawia się niedobór omega-3. Warto rozpoznać go na czas

Nie tylko witamina D to składnik deficytowy w organizmach Polaków. Braki dotyczą też niezmiernie ważnych dla zdrowia wielonienasyconych kwasów tłuszczowych....

12 marca 2024, 16:11

Są pyszne i zdrowe, ale nie każdy może je jeść? Dla tych osób mogą być szkodliwe. Jeśli do nich należysz, nie sięgaj po pistacje

Kto nie powinien jeść pistacji? Sprawdź, czy nie będą dla ciebie szkodliwe

Pistacje to smaczna i zdrowa przekąska oraz dodatek do wielu dań, a zwłaszcza deserów. Orzeszki pistacjowe są źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych,...

26 lutego 2024, 10:50

Tajemnicza struktura w kobiecej anatomii. Odkrycie naukowców może być przełomem! Ten narząd ma wpływać na płodność i menopauzę

Takie odkrycia nie zdarzają się często. To tajemnicza struktura w kobiecej anatomii

Kobieca anatomia jest już całkiem dobrze poznana, więc takie odkrycie jest wyjątkowe. Wynika z niego, że z pozoru bezużyteczny fragment tkanki w pobliżu jajnika...

23 lutego 2024, 20:00

Gdy palec puchnie przy paznokciu, to może być zastrzał. Zobacz, czego wtedy nie wolno robić i jak prawidłowo leczyć stan zapalny w domu

Palec puchnie przy paznokciu? Lecz go szybko, to pewnie zastrzał

Opuchlizna palca przy paznokciu, która boli i się powiększa, to całkiem poważna sytuacja. Taki stan zapalny to zwykle zastrzał, a zakażenie z czasem sięga w...

23 lutego 2024, 13:08

Czy żółty stolec powinien martwić? O czym świadczy żółty kał? Najważniejsze informacje o prawidłowym kolorze stolca

Taki kolor stolca może świadczyć o poważnej chorobie

Żółty stolec może świadczyć o chorobach trzustki lub wątroby. Nieprawidłowa jest wówczas nie tylko jego barwa, ale również konsystencja i struktura, wynikająca...

21 lutego 2024, 15:12

Wróć na poranny.pl