Sylwetka

Kapsuła z zamontowaną wewnątrz bieżnią z efektem próżni w środku. Stepper z efektem podczerwieni. To urządzenia do modelowania sylwetki. I zarabiania pieniędzy.

Wszyscy chcemy mieć zgrabną sylwetkę. Chodzimy na siłownię, ćwiczymy w domu, stosujemy różnego rodzaju diety. Jednak praca nad sylwetką nie jest łatwa.

Gotowanie na parze to skuteczna metoda obniżenia kaloryczności potraw przy zachowaniu ich pysznego smaku. Dzięki temu utrzymanie upragnionej sylwetki przestaje...

Nadwaga nazwana została chorobą cywilizacyjną XXI wieku. Któż z nas nie chciałby mieć zgrabnego i zadbanego ciała? Sposobów na radzenie sobie z nadwagą jest...

Zarządza Mlekovitą od 23 lat. I chyba nikt nie ma wątpliwości, że to właśnie dzięki niemu spółdzielnia z Wysokiego Mazowieckiego rozkwitła. Należy do...

Z Romanem Kluską, byłym prezesem Grupy Optimus, rozmawia Maryla Pawlak-Żalikowska

Modne diety sugerują szybką utratę zbędnych kilogramów w kilka dni – mówi Joanna Filip, dietetyk. – I chcielibyśmy, aby ich efekty były zauważalne jak...

Był człowiekiem nietuzinkowym, chociaż szkół nie ukończył. Żył długo i szkołę zbudował. Dlatego tym cenniejsze są jego zapiski o Pomigaczach.

Ludzie mają różne ciekawe zainteresowania. Jedni wędkują, inni polują. A pan Kazimierz spod Łap zbiera stare, polskie monety, przy których spędza godziny i...

Włodzimierz Pirożnikow był jedną z najbardziej malowniczych białowieskich postaci.

Jednostka OSP Łapy-Dębowina wzbogaciła się o nowy samochód ratowniczo-gaśniczy. Uroczystemu powitaniu pojazdu towarzyszyli samorządowcy, przedstawiciele...

Otyłość jest dziś uznawana za przewlekłą chorobę metaboliczną, a nie wyłącznie problem estetyczny. Prowadzi do rozwoju wielu poważnych schorzeń, m.in. cukrzycy...

Na WF-ie zwykle służyły do rozgrzewki i nie były zbytnio lubiane. Teraz warto wprowadzić je do swojego treningu bardziej świadomie, bo dają wiele korzyści....

W trakcie odchudzania łatwo o błędy, które na pierwszy rzut oka wydają się niewielkie, ale w praktyce potrafią mocno namieszać w efektach. Często nawet nie...

Nie lubisz codziennie wymyślać, co zjeść? Dobra wiadomość: jedzenie tych samych, sprawdzonych posiłków może sprzyjać odchudzaniu. Takie wnioski płyną z badania...

Są takie dania, po które sięgamy, gdy potrzebujemy poprawy nastroju. Może to być wielka miska makaronu z sosem bolońskim, ziemniak pieczony z serem albo kremowe...

Kinga Zawodnik schudła 60 kilogramów dzięki operacji bariatrycznej. Zyskała nie tylko nowy wygląd, ale także motywację do tego, by swoją historią dzielić się z...

Trendy odchudzające pojawiają się w sieci nieustannie, ale niewiele z nich robi taką karierę jak Oatzempic — owsiankowy napój, który zdobywa TikToka, Instagram...

Chrupiące naleśniki białkowe to pomysł na pyszne śniadanie nie tylko dla sportowców. Przyrządzisz je bardzo szybko z zaledwie kilku składników. Idealna...

Coraz więcej osób decyduje się na czasowy „post od cukru” – z powodów zdrowotnych i dla lepszego samopoczucia. To dobry krok, ale bez planu łatwo skończyć z...

Kawa z cukrem, mlekiem, a nawet cytryną czy chili – dodatki do kawy można wymieniać w nieskończoność, a każdy z nas może wybrać spośród nich swoje ulubione....

Nietrzeźwa 28-latka przyjechała po swoje dziecko do szkoły. Ukryła się w szkolnej toalecie. Okazało się, że miała ponad 2 promile alkoholu w organizmie. Grozi...