Otwarte warsztaty z brazylijskiej sztuki walki już w weekend
Niektórzy capoeirę nazywają tańcem. A tak naprawdę jest to sztuka walki, która pomaga do życia wprowadzić ład i porządek oraz element magii i filozofii. Patrząc...
Dobre promocje na sprzęt trekkingowy - co wybrać?
Trekking w Polsce to przede wszystkim wędrówki w górach. Gdzie warto wybrać się na trekking? Co ze sobą zabrać? Podpowiadamy, co może się przydać podczas...
Pierwszy rowerek dla dziecka. Na co zwrócić uwagę?
Rowerek dla dziecka to jeden z ważniejszych prezentów w życiu naszej pociechy. Warto więc poświęcić trochę czasu, aby wybrać najbardziej właściwy model....
Najlepsze rowerki biegowe w przyzwoitych cenach
Rowerek biegowy to idealna forma aktywności dla dziecka, które po wyjściu z wieku niemowlęcego staje się coraz bardziej ruchliwe. Warto jednak zgłębić temat,...
Funkcjonalne, ale tanie. Najlepsze damskie rowery
Jaki rower damski wybrać? Jeśli dopiero przymierzasz się do zakupu, wielość dostępnych opcji może przyprawić cię o ból głowy. Łatwo zagubić się w gąszczu ofert,...
Najpopularniejsze rowery elektryczne - jaki wybrać?
Rower elektryczny to doskonała alternatywa dla klasycznych jednośladów, która zyskuje coraz większą popularność. Napęd elektryczny pomaga w jeździe, dzięki...
3 propozycje tras nordic walking na weekend w woj. podlaskim
Nordic walking w woj. podlaskim da się uprawiać prawie wszędzie. Mimo to zachęcamy do wybrania ścieżek sprawdzonych przez innych. Wspólnie z Traseo mamy dla Was...
Spacerem po woj. podlaskim. 10 pomysłów na wycieczki
W woj. podlaskim jest wiele ciekawych tras spacerowych. Zebraliśmy dla Was 10 propozycji. Możecie namówić przyjaciół lub rodzinę i wspólnie odkrywać nasz...
Co nowego o zdrowiu od Akademii NFZ?
Śledzimy facebookowy profil Akademii NFZ. Jakie pojawiły się informacje o zdrowiu? Sprawdź najnowsze materiały na temat zdrowego stylu życia, ćwiczeń, diet czy...
Tak spalisz najwięcej kalorii w czasie majówki. Sprawdź, który sport jest najlepszy
Majówka to nie tylko grillowanie, ale też okazja do ruchu i kontaktu z naturą. Kalkulator kalorii podpowiedział nam, ile kalorii można spalić podczas...
Fabryka przy Częstochowskiej na razie będzie pustostanem. Czy to się zmieni?
Tkalnia w dawnym zespole fabrycznym Chany Marejn i Wolfa Zilberblatta wciąż nie będzie wykorzystana. Na kapitalny remont miasto nie ma pieniędzy. Pojawiają się...
Jak schudnąć z ud i brzucha? Odpowiedź na najczęściej zadawane pytanie
Jak szybko schudnąć z ud i brzucha? To najprawdopodobniej najczęstsze pytanie, jakie zadają sobie osoby, które chciałyby wyglądać oszałamiająco podczas wielkiej...
Jak zmieniała się reprezentacyjna ulica Białegostoku? Lipowa na unikalnych zdjęciach
Każdy kto był chociaż raz w Białymstoku raczej musiał postawić stopę na ulicy Lipowej. Oczywiście na przestrzeni lat ulica zmieniła się i to bardzo. Jednak...
Ruszył 11. sezon BiKeRa, czyli Białostockiej Komunikacji Rowerowej
Dzisiaj, w świąteczny poniedziałek ruszył kolejny, 11. już, sezon BiKeRa, czyli Białostockiej Komunikacji Rowerowej. Rowery będzie można wypożyczać do końca...
Zmęczone oczy? Te ćwiczenia przyniosą ulgę i poprawią wzrok
Zmęczenie oczu i pogorszenie wzroku można zniwelować za pomocą gimnastyki wzroku. Odpowiednie ćwiczenia działają relaksująco i wzmacniają mięśnie narządu...
KARMELOVE - Domy pełne miłości zlokalizowane w cichej i spokojnej okolicy
Chętni będą w Muzeum Pamięci Sybiru odkrywać portret
W Muzeum Pamięci Sybiru odbędzie się cykl kreatywnych warsztatów malarskich, podczas których uczestnicy i uczestniczki nie tylko odkryją tajemnice tworzenia...
Chętni będą mogli stworzyć pisankę, a później obejrzeć wystawę obrazów
Ciekawe propozycje na najbliższe dni ma dla nas Dom Kultury "Śródmieście" w Białymstoku. Już w sobotę będzie można się wyżyć twórczo i stworzyć własną pisankę,...
Warsztaty makramy dla młodzieży w Podlaskim Instytucie Kultury
Podlaski Instytut Kultury zaprasza w sobotę 23 marca, o godz. 9 na bezpłatny warsztat makramy dla osób indywidualnych w wieku od 13 do 25 lat, w ramach...
Jędrny biust dzięki kilku ćwiczeniom. Zobacz, jak go osiągnąć
Ćwiczenia na jędrny biust nie tylko przyniosą lepszy wygląd, ale też poprawią kondycję i dodadzą pewności siebie. Dla wielu kobiet zgrabna sylwetka stanowi...
Boją się, że Skorupy podzielą los Bojar. Dlatego apelują o zakaz budowy szeregówek
Szeregówki bardzo aktywnie w tej chwili wchodzą w historyczną część Skorup, diametralnie zmieniają jej charakter - uważają społecznicy spod szyldu koalicji "Na...
HUZAR - szlacheckie osiedle. Przestronne, funkcjonalne mieszkania dla każdego
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Leżak Z Poduszką Regulowany Z Polirattanu Brązowy