Brazylijska walka w centrum miasta [ZDJĘCIA]
Członkowie sekcji grupy Unicar Białystok zaprezentowali dziś swoje umiejętności capoeiry na skwerze przy cerkwi Św. Mikołaja.
Otwarte warsztaty z brazylijskiej sztuki walki już w weekend
Niektórzy capoeirę nazywają tańcem. A tak naprawdę jest to sztuka walki, która pomaga do życia wprowadzić ład i porządek oraz element magii i filozofii. Patrząc...
W co ubrać na trekking? Dobre promocje
Trekking w Polsce to przede wszystkim wędrówki w górach. Gdzie warto wybrać się na trekking? Co ze sobą zabrać? Podpowiadamy, co może się przydać podczas...
Najlepszy rowerek dla dziecka. Ile kosztuje?
Rowerek dla dziecka to jeden z ważniejszych prezentów w życiu naszej pociechy. Warto więc poświęcić trochę czasu, aby wybrać najbardziej właściwy model....
Najlepsze rowerki biegowe w przyzwoitych cenach
Rowerek biegowy to idealna forma aktywności dla dziecka, które po wyjściu z wieku niemowlęcego staje się coraz bardziej ruchliwe. Warto jednak zgłębić temat,...
Najlepsze damskie rowery. Ranking rowerów w najlepszych cenach
Jaki rower damski wybrać? Jeśli dopiero przymierzasz się do zakupu, wielość dostępnych opcji może przyprawić cię o ból głowy. Łatwo zagubić się w gąszczu ofert,...
Najpopularniejsze rowery elektryczne - jaki wybrać?
Rower elektryczny to doskonała alternatywa dla klasycznych jednośladów, która zyskuje coraz większą popularność. Napęd elektryczny pomaga w jeździe, dzięki...
3 ciekawe trasy na weekendowy nordic walking w woj. podlaskim
Nordic walking w woj. podlaskim warto trenować w wielu miejscach. Jednak zachęcamy do wybrania tras, które polecają inni. Wspólnie z Traseo mamy dla Was 3...
Spacerem po woj. podlaskim. 10 pomysłów na wycieczki
W woj. podlaskim jest wiele ciekawych tras do spacerowania. Mamy dla Was 10 propozycji. Możecie namówić przyjaciół lub rodzinę i razem poznawać uroki naszego...
Nowe materiały o zdrowiu od Akademii NFZ
Śledzimy facebookowy profil Akademii NFZ. Jakie pojawiły się informacje o zdrowiu? Sprawdź najnowsze materiały na temat zdrowego stylu życia, ćwiczeń, diet czy...
Warsztaty, spotkania i nie tylko. W Książnicy Podlaskiej rusza nowy cykl
Już w maju w Książnicy Podlaskiej im. Łukasza Górnickiego w Białymstoku rusza cykl różnorodnych wydarzeń pod hasłem „Psychologia na usługach literatury”....
Tak spalisz najwięcej kalorii w czasie majówki. Sprawdź, który sport jest najlepszy
Majówka to nie tylko grillowanie, ale też okazja do ruchu i kontaktu z naturą. Kalkulator kalorii podpowiedział nam, ile kalorii można spalić podczas...
Fabryka przy Częstochowskiej na razie będzie pustostanem. Czy to się zmieni?
Tkalnia w dawnym zespole fabrycznym Chany Marejn i Wolfa Zilberblatta wciąż nie będzie wykorzystana. Na kapitalny remont miasto nie ma pieniędzy. Pojawiają się...
Jak schudnąć z ud i brzucha? Odpowiedź na najczęściej zadawane pytanie
Jak szybko schudnąć z ud i brzucha? To najprawdopodobniej najczęstsze pytanie, jakie zadają sobie osoby, które chciałyby wyglądać oszałamiająco podczas wielkiej...
Jak zmieniała się reprezentacyjna ulica Białegostoku? Lipowa na unikalnych zdjęciach
Każdy kto był chociaż raz w Białymstoku raczej musiał postawić stopę na ulicy Lipowej. Oczywiście na przestrzeni lat ulica zmieniła się i to bardzo. Jednak...
Ruszył 11. sezon BiKeRa, czyli Białostockiej Komunikacji Rowerowej
Dzisiaj, w świąteczny poniedziałek ruszył kolejny, 11. już, sezon BiKeRa, czyli Białostockiej Komunikacji Rowerowej. Rowery będzie można wypożyczać do końca...
Zmęczone oczy? Te ćwiczenia przyniosą ulgę i poprawią wzrok
Zmęczenie oczu i pogorszenie wzroku można zniwelować za pomocą gimnastyki wzroku. Odpowiednie ćwiczenia działają relaksująco i wzmacniają mięśnie narządu...
KARMELOVE - Domy pełne miłości zlokalizowane w cichej i spokojnej okolicy
Chętni będą w Muzeum Pamięci Sybiru odkrywać portret
W Muzeum Pamięci Sybiru odbędzie się cykl kreatywnych warsztatów malarskich, podczas których uczestnicy i uczestniczki nie tylko odkryją tajemnice tworzenia...
Chętni będą mogli stworzyć pisankę, a później obejrzeć wystawę obrazów
Ciekawe propozycje na najbliższe dni ma dla nas Dom Kultury "Śródmieście" w Białymstoku. Już w sobotę będzie można się wyżyć twórczo i stworzyć własną pisankę,...
Warsztaty makramy dla młodzieży w Podlaskim Instytucie Kultury
Podlaski Instytut Kultury zaprasza w sobotę 23 marca, o godz. 9 na bezpłatny warsztat makramy dla osób indywidualnych w wieku od 13 do 25 lat, w ramach...
Jędrny biust dzięki kilku ćwiczeniom. Zobacz, jak go osiągnąć
Ćwiczenia na jędrny biust nie tylko przyniosą lepszy wygląd, ale też poprawią kondycję i dodadzą pewności siebie. Dla wielu kobiet zgrabna sylwetka stanowi...