Chcesz schudnąć? Tutaj znajdziesz rady, które ci w tym pomogą!
Jeżeli jesteś bardzo otyłą osobą, to powinieneś zgłosić się do lekarza. On pomoże ci walczyć z otyłością, dobierając odpowiednią dietę. Może zastosować także...
Wszyscy boją się efektu jo-jo
Rozmowa z dr Lucyną Ostrowską, lekarzem dietetykiem klinicznym
Szczupli, zdrowi, w dobrej formie
Modne diety sugerują szybką utratę zbędnych kilogramów w kilka dni – mówi Joanna Filip, dietetyk. – I chcielibyśmy, aby ich efekty były zauważalne jak...
Odchudzanie? Z rozsądkiem
Nieraz zdarza nam się ulec pokusie i pofolgować z jedzeniem. Rezultat? Kilka kilogramów ponad normę.
Co i jak jeść, by nie przytyć
Odchudzasz się? Nie wiesz co wtedy możesz jeść? Ten poradnik jest dla Ciebie.
Uwaga! Nadwaga!
Z dr n. med. Lucyną Ostrowską, lekarzem dietetykiem klinicznym z Podlaskiego Ośrodka Leczenia Otyłości, koordynatorem akcji "Odchudzamy Polaków" na Podlasiu,...
Uwaga! Nadwaga!
Kurier Poranny: Czy Polacy są otyli? Dr Lucyna Ostrowska: Niestety, teraz już można powiedzieć, że są. Bo ponad 50-60 proc. z nas ma już co najmniej nadwagę.
Odchudzamy się!
Kurier Poranny: Czy Polacy są otyli? Dr Lucyna Ostrowska: Niestety, teraz już można powiedzieć, że są. Bo ponad 50-60 proc. z nas ma już co najmniej nadwagę.
Coraz więcej otyłych. Jak radzić sobie z nadwagą?
W wielu krajach niepokojąco wzrasta odsetek ludzi dotkniętych nadwagą i otyłością. Z problemem tym zmagają się też Polacy, dotyczy on już ponad 40 proc....
Żegnajcie fałdki i kilogramy
Kobiety najczęściej deklarują, że od Nowego Roku będą się odchudzać. Niewielki procent realizuje to postanowienie zaraz po sylwestrowym szaleństwie…
