Objawy niedoboru witamin i minerałów - sprawdź, czego może ci brakować
Po czym poznać, że mamy niedobór określonych witamin? Poniżej przedstawiamy listę witamin oraz informacje o tym, jakie są objawy ich niedoboru w organizmie...
Jedz zdrowo z Olgą. Suplementy do diety - nie odwrotnie!
Suplementacja witamin w pewnym wieku i przy wysiłku fizycznym bywa czasem konieczna dla zachowania zdrowia. Jak robić to z głową? Podpowiada Olga Chaińska, nasz...
Jak zapobiegać utracie witamin w żywności?
Warzywa i owoce to główne źródło witamin. Co robić, by ich nie straciły? Jak przygotować żywność?
Te witaminy i mikroelementy wzmocnią twój organizm [ZDJĘCIA]
Te witaminy i mikroelementy wzmocnią twój organizm.
Które warzywa i owoce mają najwięcej witaminy C?
Myślisz, że pomarańcze mają dużo witaminy C? To prawda, ale są warzywa i owoce, które mają jej znacznie więcej. Zobacz ranking.
Suplementy diety. Czym są i które wybrać?
Ostatnio głośno zrobiło się o suplementach diety, które na naszym rynku są bardzo popularne. Jakie witaminy warto suplementować? Jak wybrać odpowiednie dla...
Zasady diety ujemnych kalorii
Każda z nas chciałaby szybko zrzucić kilka zbędnych kilogramów. W związku z tym przeszukujesz czeluści internetu w nadziei, że trafisz na dietę cud, dzięki...
Ten koktajl wydłuża życie. Jest pyszny i prosty do przygotowania
Mowa o koktajlu szpinakowo-jagodowym, który jest bogatym w witaminy źródłem antyoksydantów. Dzięki nim chroni przed nowotworami i spowalnia procesy starzenia...
Szkodliwy jest nadmiar i niedobór
Witamina A. Nadmiar to m.in. osłabienie, nudności, bóle głowy, żółty kolor skóry, łysienie, uszkodzenie wątroby, zmniejszone uwapnienie kości. Niedobór to tzw....
Kroplówki witaminowe. Jakie są ich plusy, a jakie minusy?
Od gwiazd Hollywood, przez sportowców, modelki i ludzi biznesu po imprezowiczów. Zainteresowanych tzw. barami kroplówkowymi jest bardzo dużo. Można zamówić...
Witaminy - czego nam brakuje na wiosnę?
Dla naszego organizmu przesilenie wiosenne to dość trudny okres, w którym musi się zmagać z niedoborami witamin, a co za tym idzie ze spowolnieniem procesów...
Tran jest dobry na wszystko
Gdyby stworzyć wyczerpującą listę zalet tej substancji i porównać ją z innymi okazałoby się, że konkurencja pozostaje daleko w tyle.
"Owoce, warzywa i soki są na 5!" - trwa ogólnopolski konkurs dla szkół podstawowych.
Trwają zapisy do tegorocznej, ogólnopolskiej edycji konkursu: "Owoce, warzywa i soki są na 5!". Jego celem jest uświadomienie dzieciom w wieku szkolnym oraz...
Jak podnieść odporność organizmu by mniej chorować
Częste chorowanie i zdrowienie, przerwy i powroty do pracy czy szkoły mocno nadwyrężają naszą naturalną odporność. Warto pomóc własnemu organizmowi.
Przewodnik po witaminach E, PP, K, H. kwas foliowy, wapń, magnez, żelazo
Bezsenność, szybsze starzenie się, zbyt obfite miesiączki - tak może się objawiać niedobór poszczególnych witamin. Sprawdź, których minerałów brakuje Tobie.
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Ławka Ogrodowa Czarny 109X48X91,5cm Lite Drewno Sosnowe 824064