
Białoruskie dziennikarki skazane na kolonię karną. Białorusini protestowali
Na dwa lata kolonii karnej skazano młode reporterki telewizji Biełsat. W aresztach siedzą też setki innych przedstawicieli mediów. Część jest uznana za więźniów...

Dieta to lek. Tak twierdzi słynna dr Ewa Dąbrowska
To nie jest tak, że eksperymentujemy z jakimś nieznanym lekiem. To jest po prostu skromny styl żywienia, który nie jest szkodliwy - opowiada dr Ewa Dąbrowska....

Kanclerz zniszczył iPhona ucznia i popchnął dyrektorkę
Przed Sądem Rejonowym w Białymstoku zakończył się proces kanclerza Wyższej Szkoły Medycznej w Białymstoku. Mikołaj T. odpowiadał za groźby wobec dyrektor szkoły...

Burmistrz Sokółki śpiewa disco polo. I to jak! (wideo)
"To Sokółka miasto moje, tutaj mam swój własny świat, tutaj mam korzenie swoje, tutaj mieszkam już od lat" - to refren przeboju, który burmistrz Sokółki...

Rodzic powinien być kompanem, który objaśnia, co dzieje się w sieci
O kampanii Uważni Rodzice opowiada Ewa Dziemidowicz z fundacji Dajemy Dzieciom Siłę

Ewa Dudziec chce wierzyć, że psychopaci nie biorą się znikąd
Białostoczanka od wielu lat amatorsko para się tworzeniem wierszy i próbami prozatorskimi
![Film SKW. Odlot Tu-154 M do Smoleńska 10.04.2010 [cały film]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/0d/93/58ea1180be5b8_o_xsmall.jpg)
Katastrofa smoleńska. Odnaleziono nowy film (wideo)
Katastrofa smoleńska. SKW udało się odnaleźć nowy film.

Znów bunt na Słonecznym Stoku. Ludzie skrzykują się w kiosku
Właśnie dostali dopłaty za ubiegłoroczny sezon grzewczy. Mają zapłacić po kilkaset złotych. Nie godzą się z tym. Napisali reklamację do spółdzielni i zbierają...

Informacje zdrowotne od Akademii NFZ
Sprawdź najnowsze informacje o zdrowym stylu życia, dietach czy ćwiczeniach prosto od Akademii NFZ. W naszym artykule zamieściliśmy posty z Facebooka Akademii...

Te zioła na odchudzanie wspomogą trawienie i metabolizm. Sprawdź, po co warto sięgać!
Otyłość i nadwaga to nie tylko problemy natury estetycznej, ale przede wszystkim czynnikiem podnoszącym ryzyko rozwoju wielu groźnych chorób. Nadprogramowe...

Kate Middleton zachwyca szczupłą sylwetką. Jak wygląda dieta księżnej Kate?
Księżna Kate Middleton uwielbia zdrową żywność. Świeże warzywa i owoce w różnych formach to jej codzienność. Nic więc dziwnego, że pomimo wielu obowiązków...

Najlepsza herbata na odchudzanie. Te napary skutecznie wspomagają metabolizm
Herbata jest ceniona za smak i cenne właściwości. Wynikają one nie tylko działania przeciwstarzeniowego, ale także wspomagającego przemianę materii w...

Czy zdrowe produkty mogą szkodzić? Po to jedzenie nie sięgaj za często
Zdrowe produkty maja już swoje miejsce praktycznie w każdym sklepie. Na półce można jednak znaleźć wiele artykułów, które wcale nie są tak korzystne dla...

Te choroby utrudniają odchudzanie! Sprawdź, czy nie cierpisz na którąś z nich
Jeśli dieta i ćwiczenia nie przynoszą oczekiwanych efektów, może być to znak, że cierpisz na jedną z chorób, które utrudniają zrzucenie zbędnych kilogramów. W...

Czy pierś z indyka jest zdrowa? Sprawdź jej właściwości odżywcze i zdrowotne
Indyk to niskokaloryczny i chudy rodzaj mięsa, który często gości na naszych stołach. Gulasz z indyka lub pieczony udziec z indyka są nie tylko smaczne, ale...

Czy wiesz ile kalorii ma piwo, a ile wino? Te liczby lepiej znać!
Mało kto przy sięganiu po drinka zastanawia się na tym, ile dostarcza kalorii. Jednak alkohol – podobnie jak kawałek ulubionego ciasta czy porcja pizzy –...

Kto nie powinien jeść czosnku? Są osoby, którym może zaszkodzić. Jesteś wśród nich?
Czosnek to wyjątkowo zdrowa przyprawa, która dodawana do potraw dostarcza do naszego organizmu licznych substancji aktywnych. Szczególnie chętnie sięgamy po nią...

Dieta wegetariańska jest zdrowa i smaczna! Poznaj korzyści z unikania mięsa
Dieta wegetariańska należy do najzdrowszych sposobów żywienia. Pomaga poprawić kondycję organizmu, wydłużyć życie i być szczuplejszym. Argumentów za...

Zasada 9-5-2-1-0 ochroni przed otyłością dzieci i całą rodzinę. Na czym polega?
Otyłość to obecnie najszybciej rozprzestrzeniająca się choroba cywilizacyjna. Dotyka ona coraz młodszych dzieci i jest przyczyną rozwoju groźnych chorób na...

Kim jest migdałowa mama? Dzięki temu trendowi z TikToka więcej się mówi o odchudzaniu
„Migdałowa mama” (ang. „almond mom”) to określenie matki, która przelewa na dziecko swoją obsesję na punkcie diety i ładnej sylwetki. Ten typ rodzica chce, aby...

Metamorfoza Pana Piotra. Odchudzanie z dietetykiem w parze!
Pełni zapału, nie zniechęceni wcześniejszymi porażkami, po raz kolejny podejmiemy decyzję: w Nowym Roku schudnę. Mimo, że nasze postanowienie w wielu...

Dlaczego warto jeść czosnek? Stosuj przy infekcjach, nadciśnieniu i cukrzycy
Czosnek służy nam głównie w kuchni jako przyprawa i składnik wielu dań. Jednak warto sięgać po niego częściej i wykorzystać w pełni jego lecznicze właściwości....