Zmienił sylwetki 1000 Polaków. Jak to robi?
W sobotę, 28 lipca, obchodziliśmy Dzień Kultu Masy Mięśniowej. Popularny trener personalny Arkadiusz Tańcula zdradza nam własne sposoby na piękne ciało.
Anna Lewandowska otwiera biznes. "Cały czas nie mogę w to uwierzyć''
Dziś Anna Lewandowska za pośrednictwem Instagrama podzieliła się ze światem nowym biznesem. – Już niedługo, otwieram w Barcelonie Multi-Butique, a w nim szkołę...
Pozytywny wpływ tańca na zdrowie człowieka. Dlaczego i co warto tańczyć?
Nie musisz być mistrzem parkietu i wywijać jak w „Tańcu z gwiazdami”. Taniec to forma aktywności fizycznej dla każdego, którą możesz uprawiać bez względu na...
Anita Sokołowska z „Tańca z gwiazdami” kocha przytulne wnętrza. Zobacz, jak mieszka
Anita Sokołowska rozpoznawalność zyskała rolą Stefci Rudeckiej w telewizyjnej wersji „Trędowatej”. Od tego czasu kariera aktorki nabrała rozpędu i dziś uznawana...
O czym świadczy wygląd brzucha? Oto 8 najpopularniejszych kształtów i ich przesłanie
Brzuch piwny, brzuch stresowy, brzuch wzdęty… Ile osób, tyle różnych kształtów i rozmiarów – również brzucha. Są jednak pewne podobieństwa, które mogą się...
Dyrektorka zatańczyła z uczniem na studniówce. Ale jak! Zobaczcie sami
Sezon studniówkowy trwa, a uczniowie i nauczyciele nie przestają zaskakiwać. Przypominamy filmik, który w ubiegłym roku zrobił furorę w sieci. Widzimy na nim...
Najpiękniejszy polonez? Ten studniówkowy taniec zachwycił internautów
Polonez to jeden ze studniówkowych zwyczajów. Uczniowie z radomskiego liceum postanowili połączyć tradycję z nowoczesnością i wykonali niesamowity taniec. Ich...
Kiedyś ważyła 80 kg. Maja Rutkowski zdradza sekret metamorfozy
Maja Rutkowski znana wcześniej jako Plich to kobieta wielu twarzy. Na przestrzeni lat bardzo się zmieniła. Metamorfozie ulegały nie tylko jej uczesania i kolor...
O TYM SIĘ MÓWI
Lepsza od Crousera, Isinbajewej i Duplantisa! Polski pokaz siły. Katar - drugi dom
Po kilku tygodniach spędzonych w kraju, Anita Włodarczyk ponownie udała się do Kataru, gdzie - jak sama mówi - ma „sportowy dom poza Polską”. Właśnie w...
Taniec współczesny dla chłopaków, czyli ciekawe warsztaty w ramach Przestrzeni Sztuki
W ramach projektu Przestrzenie Sztuki odbywa się seria warsztatów ph. "Bardzo męskie tańce". Za nami już spotkania w Łomży i w Białymstoku, a przed nami kolejne...
Doceń swoje ciało jak... Zobacz, kto najbardziej uznaje wartość swojego ciała!
Ciało i to, jak je postrzegamy, znacząco wpływa na nasze życie. Kiedy pozytywnie oceniamy swój wygląd, mamy lepsze samopoczucie psychiczne i czerpiemy większą...
Piękna latem Yves Rocher
Kochasz lato, ciepło, beztroskę? Twoje ciało też! Jednak nawet w tak sprzyjających warunkach pamiętaj o potrzebach cery i włosów. Promienie słoneczne, ciepły,...
Izabela Szafrańska w Białymstoku. Co działo się podczas koncertu?
„Dziewczyna ogień, poruszyła całą publikę”, „Muzyka jest Izą, a Iza jest muzyką”. Takie wrażenie zostawiła wśród publiczności Izabela Szafrańska. W piątek 29...
Ponad 30 stopni, a one wstydzą się założyć szorty. Nastolatki i ich obraz ciała
Mamy problem z ciałami. Są za grube albo za chude. Zbyt kościste albo z cellulitem. Przerażająco blade albo źle opalone. Tu jest za mało, a tam za dużo....
Trwają zapisy do letniej szkoły tradycji – Meandry
Od 28 sierpnia do 4 września potrwają Meandry, czyli letnia szkoła tradycji. Przewidziano bezpłatne warsztaty tradycyjnego śpiewu i tańca, a ponadto wykłady,...
Pierwsze miejsce Ogniska Baletowego na festiwalu w Macedonii Północnej
Ognisko Baletowe Domu Kultury „Śródmieście” w Białymstoku zajęło pierwsze miejsce w kategorii „Balet” podczas XX Międzynarodowego Festiwalu-Konkursu Tańca,...
Podlaska Oktawa Kultur przyciągnęła tłumy! Zobacz fotorelację z festiwalu
Białostockie "Kurpie Zielone", polskie zespoły "Hylla" i "Krzikopa", południowokoreański "Ak Dan Gwang Chil", zaprezentowały się podczas ostatniego dnia...
Trwa Podlaska Oktawa Kultur
W piątek 22 lipca, Rynek Kościuszki w Białymstoku, wypełniła muzyka folkowa i folklorystyczna. W tym roku w ramach festiwalu zaproszono 17 zespołów z kraju i...
Potańcówka rozpoczęła Podlaską Oktawę Kultur
Warsztatami i POKtańcówką przy muzyce tradycyjnej w Białymstoku oraz koncertami zespołów folkowych w regionie - rozpoczęła się w czwartek 21 lipca, Podlaska...
Weekendowy przegląd wydarzeń kulturalnych. Koncerty, seanse kinowe, czy spotkania
Weekend zdecydowanie upłynie pod hasłem: festiwal! Trwa Festiwal Sztuka w Naturze i "Między wierszami" w Supraślu. Przed nami Festiwal Przebudzonych "Tutaka"...
Zadłużenie tej branży przekroczyło kwotę 120 mln zł. Chodzi o sport i fitness
Jak wynika z danych zgromadzonych w Rejestrze Dłużników BIG InfoMonitor, dwa lata od wybuchu pandemii zadłużenie branży sportowej, w tym klubów fitness, siłowni...
Weekendowy przegląd wydarzeń kulturalnych
3. edycja Wielkiego Festiwalu Tkactwa. Tu m.in. pokazy i warsztaty tkania na krosnach w wielu technikach. Poza tym zagrają: Zespół Pieśni i Tańca Kurpie Zielone...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Leżak Z Poduszką Regulowany Z Polirattanu Brązowy