Oni zrzucili najwięcej kilogramów. Bohaterowie 90 DAYS CHALLENGE Magic Gym (zdjęcia)
Finał konkursu 90 DAYS CHALLENGE Magic Gym za nami. Uczestnicy podjęli się wyzwania, by przez trzy miesiące zrzucić jak najwięcej kilogramów. A wszystko pod...
Mięśnie brzucha - jak skutecznie ćwiczyć? (wideo)
Na zewnątrz utrzymuje się jeszcze warstwa śniegu. Według wielu z nas - zbędna warstwa. Podobnie jest z warstwą zbędnych kilogramów, które wielu z nas zasłaniają...
Poranna gimnastyka: prawidłowa postawa. Ćwicz razem z nami! [wideo]
Przysiad, a hip hinge chociaż wyglądają podobnie, nie są tym samym ćwiczeniem. Nasza trenerka Magda Młynarska pokaże jak prawidłowo wykonać taki ruch. Pokażemy...
Dostali po 100 zł za każdy stracony kg (wideo)
W środę nagrodziliśmy uczestników akcji „Zrzucamy kilogramy”. Podczas trwających miesiąc treningów i diety, pan Sławek schudł 9 kg, a pani Kasia – 5.
Jak prawidłowo ćwiczy się pośladki (wideo)
Magdalena Młynarska - trenerka fitness w Magic Gym Białystok - pokaże Wam trzy podstawowe ćwiczenia na pośladki. Zobacz jak prawidłowo wykonać trening i czym...
Poranna gimnastyka. Mięśnie środka i nauka oddechu
Istotna podczas treningu jest synchronizacja i zgranie ruchów ciała z głębokim oddechem i zachowanie neutralnej pozycji kręgosłupa, czyli takiej, która...
Trener personalny radzi, jak schudnąć
Jak efektywnie schudnąć? Rozmawiamy z Marcinem Kuczyński, trenerem personalnym z siłowni Magic Gym.
Oto najnowocześniejszy klub fitness w mieście (wideo)
Magic Gym jest najnowocześniejszym fitness klubem w Białymstoku, wyposażonym w najwyższej klasy sprzęt. Oferuje: treningi personalne, zajęcia fitness, Indoor...
Płacimy 100 zł za każdy zrzucony kilogram!
Rusza wielka akcja Porannego. Razem zrzućmy zbędne kilogramy. Bo warto. A za każde kilo mniej można zyskać 100 zł.
Zrzucamy kilogramy. Nagrody, które dostaną laureaci akcji
Akcja „Zrzucamy kilogramy” ma na celu promocję zdrowego, aktywnego stylu życia i zdrowego odżywiania. W jej ramach, za pomocą zdrowej diety i treningu na...
ZRZUCAMY KILOGRAMY 2018: Zasady akcji w pigułce
Akcja „Zrzucamy kilogramy” ma na celu promocję zdrowego, aktywnego stylu życia i zdrowego odżywiania. W jej ramach, za pomocą zdrowej diety i treningu na...
Magiczne mikołajki w Magic Gym
Wstęp do fitness klubu Magic Gym w niedzielę od godz. 10 do 20 mają wszyscy i za darmo.
Bądź fit z Mlekovitą - wygraj karnet do Maniac Gym
Pokaż nam, jak Mlekovita wspiera Cię w codziennych aktywnościach. Weź udział w konkursie i zgarnij jeden z 20 karnetów do Maniac Gym – z full opcją!
Sport daje energię do życia
Sport daje energię do życia, pewność siebie i otwartość na świat, jednak nie za darmo. Na to trzeba ciężko pracować - mówi Marcin Kuczyński, trener personalny z...
Przyjdź na siódme urodziny Magic Gym i skorzystaj z atrakcji
Będzie m.in. Maraton Indoor Cycling, turniej squasha, promocje czy degustacje. Te i wiele innych rozrywek czeka na Was już 22 i 23 października.
Trening medyczny z fizjoterapeutą
Trening medyczny z fizjoterapeutą dla osób 50+ już od kwietnia w klubie Magic Gym Fitness & Wellness w Białymstoku
Do Magic Gym za darmo. W stroju mikołajkowym
Białostocki klub zaprasza na Mikołajkowy Dzień Otwarty, który będzie miał miejsce 6 grudnia w godz. 12-20.
Post w Wielki Piątek to nie post przerywany. Czy jednodniowa głodówka jest zdrowa?
Wielki Post dla katolików to czas przygotowania do świąt wielkanocnych. Polega on na powstrzymywaniu się od jedzenia określonych pokarmów, a więc wymaga zmiany...
To najlepsze warzywo, jeśli ćwiczysz albo się odchudzasz
To warzywo jest dostępne przez cały rok w postaci świeżej i mrożonej. Jest jedną z najlepszych opcji na wiosnę, a to dzięki niskiej kaloryczności i...
Zastosowała kilka zasad i schudła ponad 10 kilogramów! Jak to zrobiła znana aktorka?
Magdalena Stużyńska odmieniła swój wygląd. Aktorka dzięki zrzuciła ponad 10 kilogramów, a to wszystko dzięki bardzo prostym zabiegom. Choć nie praktykuje...
Dodaj pół łyżeczki do wody i pij codziennie. Pamiętaj o jednym ważnym składniku
Kurkuma to przyprawa, którą większość z nas ma w swojej kuchni. Ten żółty proszek usprawnia trawienie i oczyszczanie organizmu z toksyn, wspomaga też...
Zamiast ćwiczeń tabletka? Daje efekty jak po treningu. Ten lek odchudza!
Popularny lek na cukrzycę, metformina, zmniejsza apetyt i odchudza. Lek pobudza produkcję cząsteczki tłumiącej głód i wytwarzanej w dużych ilościach po wysiłku...