Wylegiwanie się

W mroźne, ciemne zimowe dni perspektywa zagrzebania się pod kołdrą i niewychodzenia z łóżka może brzmieć jak ideał – niestety jednak, może mieć poważne...

Ile godzin pracy jest najlepsze dla organizmu? Kiedyś pracowano po 10-12 godzin dziennie. W Chinach popularna jest zasada 996: pracownicy spędzają od 9 rano do...

Z pozoru wygląda to niewinnie jak ciężkie powieki, „pustka” w głowie, jedno zbyt długie mrugnięcie oka. Problem w tym, że w mikrośnie mózg potrafi dosłownie...

Budzi Cię w środku nocy głośne chrapanie, sapanie i rzężenie po drugiej stronie łóżka? Brzmi znajomo?Niestety, to marne pocieszenie, ale nie jesteś w tym sam –...

Kolor ścian w sypialni ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie. Umiejętnie dobrana barwa pozwala się wyciszyć, zregenerować i gwarantuje dobre samopoczucie....

Workation, czyli praca zdalna podczas wyjazdu, cieszy się coraz większą popularnością. Jednak możliwość wykonywania swoich obowiązków z praktycznie dowolnego...

Od dziecka jesteśmy uczeni, że praca jest wartościowa, zaś lenistwo jest cechą niepożądaną i należy ją w sobie zwalczać. Mało który pracodawca lubi leniuchów,...

Prawie dwie trzecie Polaków letni urlop spędza aktywnie - przede wszystkim zwiedzając, poznając nowe miejsce oraz uprawiając sport. Wakacje na leżaku wybiera 28...

Zapytaliśmy mieszkańców naszego miasta czy majówkę spędzą w mieście czy po za miastem. Część chce grillować, a część... Zobaczcie sami.

Atrakcyjna cena przyciąga zimą nad Bałtyk coraz więcej turystów, którzy zamiast tradycyjnie w góry pojechali nad polskie morze. Z szacunków VacationClub wynika,...

- Marzenie senne jest nawiązaniem do życia na jawie. Smutne życie przekłada się na smutne sny - mówi Sławomir Wolniak, lekarz psychiatra, specjalizujący się w...

Już kilka milionów dorosłych Polaków skarży się na zaburzenia snu. A długotrwała bezsenność źle wpływa na zdrowie fizyczne i psychiczne.

Lato to nie tylko czas na urlop i wypoczynek. To także dobry okres na naukę. Jak to możliwe?

Lato to nie tylko czas na urlop i wypoczynek. To także dobry okres na naukę. Jak to możliwe?

Nie wszystkie firmy jednak godzą się na tak długie świętowanie. Bo przedłużające się weekendy, to dla nich duży problem.

Nie wszystkie firmy jednak godzą się na tak długie świętowanie. Bo przedłużające się weekendy, to dla nich duży problem.

Na nadrobienie zaległości, które się nazbierały podczas naszej nieobecności, najlepiej dać sobie z dwa, trzy dni.

Dziewiętnaścioro dziewcząt i chłopców z Kobrynia spędziło wakacyjny tydzień w Bielsku Podlaskim. Byli to uczniowie tamtejszej sobotnio-niedzielnej szkółki...

Co robić, gdy w pracy dopada nas zmęczenie i potrzebujemy chwili wytchnienia? Czy pracodawcy zapewniają pracownikom chwilowy relaks w miejscu pracy? Portal...

Specjaliści z firmy Mondial Assistance zadali sobie trud i sprawdzili, co może zepsuć nam wypoczynek w czasie długiego majowego weekendu. A więc:

Do długiego weekendu majowego zostało tylko kilka dni. W tym roku termin jest bardzo korzystny. Wystarczyło wziąć zaledwie trzy dni urlopu, żeby mieć dziewięć...

Do długiego weekendu majowego zostało tylko kilka dni. W tym roku termin jest bardzo korzystny. Wystarczyło wziąć zaledwie trzy dni urlopu, żeby mieć dziewięć...