Instrukcja obsługi zdrowego kręgosłupa – 10 zaleceń na co dzień
Większość Polaków cierpi z powodu bólów kręgosłupa. Winny jest nie tylko nieaktywny tryb życia, a przede wszystkim nieprawidłowe pozycje, jakie przyjmujemy na...
Pilates dla dzieci z... alpakami? Czemu nie!
Wyjątkową atrakcję oferuje jedna z kanadyjskich farm w Anola w prowincji Manitoba. Furorę robią tam... zajęcia taneczne z alpakami. - Alpaki są bardzo...
Pilates może ćwiczyć każda kobieta
Powrót do formy po ciąży nie musi oznaczać długich treningów. Dzięki ćwiczeniom pilates , każda mama może w prosty sposób zadbać o płaski brzuch.
Terapie naturalne, psychosomatyka, numerologia
Poradnik "Liczby zdrowia" Violetty Kuklińskiej-Woźny może być Twój
Warsztaty rozwijające dla wszystkich kobiet
Podzielą się wiedzą i pasją z innymi
Wielkie majowe leniuchowanie. Dni wolne są nam potrzebne i chętnie z nich korzystamy.
Biegać, skakać, latać, pływać, w tańcu, w ruchu wypoczywać - tak przed laty radził w filmie dzieciakom pan Kleks. Teraz dzieciaki dorosły, pracują. A dobrze...
Najlepsze pomysły na prezent z okazji Dnia Matki
Dzień Matki wypada 26.05.2024 i jest to święto wszystkich mam. Z tej okazji dzieci młodsze i starsze składają swoim mamom życzenia oraz wręczają drobne...
Dobre promocje na sprzęt trekkingowy - co wybrać?
Trekking w Polsce to przede wszystkim wędrówki w górach. Gdzie warto wybrać się na trekking? Co ze sobą zabrać? Podpowiadamy, co może się przydać podczas...
Pierwszy rowerek dla dziecka. Na co zwrócić uwagę?
Rowerek dla dziecka to jeden z ważniejszych prezentów w życiu naszej pociechy. Warto więc poświęcić trochę czasu, aby wybrać najbardziej właściwy model....
Jak wybrać rowerek biegowy dla malucha?
Rowerek biegowy to idealna forma aktywności dla dziecka, które po wyjściu z wieku niemowlęcego staje się coraz bardziej ruchliwe. Warto jednak zgłębić temat,...
Najlepsze damskie rowery. Ranking rowerów w najlepszych cenach
Jaki rower damski wybrać? Jeśli dopiero przymierzasz się do zakupu, wielość dostępnych opcji może przyprawić cię o ból głowy. Łatwo zagubić się w gąszczu ofert,...
Najlepsze rowery elektryczne. Który wybrać? RANKING
Rower elektryczny to doskonała alternatywa dla klasycznych jednośladów, która zyskuje coraz większą popularność. Napęd elektryczny pomaga w jeździe, dzięki...
Co nowego o zdrowiu od Akademii NFZ?
Śledzimy facebookowy profil Akademii NFZ. Jakie pojawiły się informacje o zdrowiu? Sprawdź najnowsze materiały na temat zdrowego stylu życia, ćwiczeń, diet czy...
3 propozycje tras nordic walking na weekend w woj. podlaskim
Nordic walking w woj. podlaskim warto uprawiać prawie wszędzie. Ale zachęcamy do wybrania tras polecanych przez innych. We współpracy z Traseo chcemy Wam...
Spacerem po woj. podlaskim. 10 pomysłów na wycieczki
W woj. podlaskim jest wiele ciekawych miejsc na spacer. Przygotowaliśmy dla Was 10 propozycji. Możecie namówić bliskich i wspólnie odkrywać uroki naszego...
Tak spalisz najwięcej kalorii w czasie majówki. Sprawdź, który sport jest najlepszy
Majówka to nie tylko grillowanie, ale też okazja do ruchu i kontaktu z naturą. Kalkulator kalorii podpowiedział nam, ile kalorii można spalić podczas...
Prosty i jednocześnie efektowny makijaż na komunię dla mamy. Ten make-up cię odmłodzi
Makijaż na komunię dla mamy dziecka, które w tym roku po raz pierwszy pójdzie do komunii, powinien pasować do jej urody, stylizacji i wieku. Jeśli nie wiesz,...
Ten makijaż ukryje twoje zmarszczki i oznaki starzenia. Oto piękny make-up na komunię
Makijaż skóry dojrzałej rządzi się swoimi prawami. Bardzo ważny w nim jest umiar, ale i ukrycie oznak starzenia. W tym celu musisz użyć odpowiednich kosmetyków,...
Dzięki konturowaniu twoja twarz będzie szczuplejsza! Zobacz nowy sposób
Konturowanie twarzy to istotna część makijażu, która może nawet optycznie zmienić jej rysy. Zabawa światłocieniem daje szerokie możliwości. Dzięki niej jedne...
Ma 69 lat i zachwyca urodą. Zobacz, jak dba o swój wygląd Izabela Trojanowska
Izabela Trojanowska ze względu na swoją karierę przeszła mnóstwo niesamowitych metamorfoz. Na scenie jest od wielu lat i nikomu nie trzeba jej przedstawiać....
Fabryka przy Częstochowskiej na razie będzie pustostanem. Czy to się zmieni?
Tkalnia w dawnym zespole fabrycznym Chany Marejn i Wolfa Zilberblatta wciąż nie będzie wykorzystana. Na kapitalny remont miasto nie ma pieniędzy. Pojawiają się...
Ból nóg czy pleców nie daje ci spokoju? Może oznaczać poważną chorobę
Ból to sygnał alarmowy wysyłany przez organizm, który oznacza, że dzieje się z nim coś złego. Zamiast więc od razu sięgać po tabletkę przeciwbólową czy maść...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Gockowiak Leżak Ogrodowy ORION Zero Gravity Brązowy