Kto powinien unikać jedzenia ogórków kiszonych? W tych schorzeniach warto ograniczać spożywanie kiszonek. Sprawdź, czy musisz ich unikać
Lubisz przygotowywać ogórki kiszone? Te produkty to smaczne i zdrowe przetwory, które korzystnie wpływają na układ pokarmowy. Ich regularne spożywanie może...
Ogórki kiszone i kapusta to już tradycja. Polecamy nietypowe przetwory – kiszony arbuz, cytryna, a może rzodkiewka? Te kiszonki warto zrobić
Kiszonki to doskonały sposób na wzmocnienie organizmu. Najpopularniejsze są ogórki kiszone oraz kapusta, które mogą służyć jako naturalny probiotyk, czyli...
Jak uzupełnić elektrolity i nie dać się upałom? Sięgnij po te owoce! Są smaczne, zdrowe i nawodnią organizm. Co włączyć do diety latem?
Owoce, które nawadniają i chłodzą – po które warto sięgnąć zwłaszcza podczas upałów? Zarówno owoce, jak i warzywa powinny stanowić podstawę naszego letniego...
Orzeźwiające koktajle na upalne dni. Nawodnią organizm i zaspokoją ochotę na przekąski. Podajemy proste przepisy na smaczne letnie koktajle
Wysoka temperatura przyczynia się do znacznej utraty wody i elektrolitów z organizmu, co zwiększa ryzyko niebezpiecznego odwodnienia. Dlatego podczas upałów...
Idealna zupa na upały. Przepis na błyskawiczny chłodnik z ogórków na maślance. Zrobisz go w 10 minut
Lato jest w tym roku bardzo upalne, co sprawia, że czasem nie wiemy co przygotować na obiad lub zwyczajnie nie chcemy spędzać zbyt wiele czasu w kuchni. Mamy...
Jak ugasić pragnienie? Woda to jedno, ale te owoce i warzywa też nawodnią organizm. Po co warto sięgać, by zapobiec odwodnieniu w upał?
Jak ugasić pragnienie? Dobre nawodnienie organizmu zapewnia prawidłowe funkcjonowanie wszystkich narządów. Nawet niewielki stopień odwodnienia może dawać...
Jak wybrać najlepszego arbuza - dojrzałego i słodkiego? Ten sposób jest niezawodny. Czy można jeść pestki z arbuza?
Arbuz to znakomity owoc na upalne dni. Soczysty, niskokaloryczny kawon o słodkim smaku to prawdziwy smakołyk. Najczęściej w sklepach spotykamy arbuzy o ciemnej...
Domowe lody mogą być zdrowe i pyszne! Jak je przyrządzić? To prostsze niż myślisz. Te przepisy na lody bez cukru trzeba wypróbować!
Zdrowe lody można jeść codziennie bez szwanku dla figury i zdrowia. Wystarczy, że przygotujesz je w zdrowej wersji ze świeżych lub mrożonych owoców. Będą...
Jak zrobić ogórki małosolne? Wypróbuj ten przepis, a ogórki wyjdą smaczne i chrupiące. Oto 5 błędów, które popełniamy najczęściej
Ogórki małosolne to symbol lata. Pyszne, aromatyczne, mogą być świetną przekąską do kanapek, sałatek, kotletów czy grillowanych dań, szczególnie podczas upałów....
Dlaczego warto jeść melona? Reguluje ciśnienie, wspiera odporność i nawadnia. Co jeszcze dzieje się z Twoim organizmem, kiedy jesz melona?
Melony to owoce, które wyjątkowo łatwo można włączyć do swojej diety. Dlaczego warto to zrobić? Ponieważ świetnie nawadniają i orzeźwiają w upalne dni,...
Kto musi uważać na kiszonki w diecie? Kiszonki to naturalny probiotyk. Jak kiszone warzywa wpływają na organizm? 27.06.2022
Kiszonki w ostatnich miesiącach stały się wyjątkowo popularne. Na co działają kiszonki? Kto może je jeść? Kiszonki na odchudzanie. Kiszonki jako naturalny...
Dieta cukrzycowa. Zdrowe przekąski z owocami na Dzień Walki z Cukrzycą 2022. Porady psychodietetyczki o diecie niskoglikemicznej
Dzień Walki z Cukrzycą obchodzony jest w Polsce 27 czerwca. To symboliczne święto ma na celu rozpowszechnienie wiedzy o tej chorobie i metodach jej leczenia....
Babcina nalewka z czarnej porzeczki obniża ciśnienie i cholesterol. Dlaczego warto ją zrobić? Sprawdź przepis na nalewkę z czarnej porzeczki
Nalewka przyda się jako lek na przeziębienie, anginę i zapalenie gardła. Jednak oprócz tego, że wzmacnia odporność, dzięki dużej dawce witaminy C, działa...
Czarna porzeczka na nadciśnienie i w profilaktyce raka. Dlaczego warto sięgać po ten owoc? Podajemy przepis na dżem z czarnej porzeczki
Czarna porzeczka to sezonowy owoc, który stanowi bogactwo witamin i związków mineralnych. Dzięki zawartości antyoksydantów chroni organizm przez wolnymi...
Zdrowa i superszybka sałatka warzywna do obiadu. Przepis składa się tylko z 3 składników. 10 minut i sałatka zrobiona
Sałatki i surówki powinniśmy jeść codziennie, zwłaszcza podczas upałów. Szukasz pomysłu na zdrowy i smaczny dodatek do obiadu? Wypróbuj nasz przepis pyszną, ale...
Dlaczego warto sięgać po syrop z kwiatów czarnego bzu? To się dzieje z organizmem, gdy regularnie po niego sięgasz. Skorzysta cały organizm
Syrop z kwiatów czarnego bzu to naturalny produkt leczniczy, który korzystnie wpływa na funkcjonowanie całego organizmu. Aromatyczne kwiaty bzu są źródłem...
Agnieszka Delkowska: Ukisić można wszystko, co nam przyjdzie do głowy
Kiszonki trzeba sobie samemu wypracować, eksperymentować, szukać smaku – radzi Agnieszka Delkowska, miłośniczka gotowania, doradca i trener kulinarny, autorka...
Sprawdzony przepis na sałatkę ziemniaczaną. Rewelacja z młodych ziemniaków. Ta sałatka sprawdzi się na grilla
Sezon na młode ziemniaki wciąż trwa, dlatego mamy dla was przepis na sałatkę ziemniaczaną, która doskonale sprawdzi się jako przekąska, szybki obiad czy dodatek...
Jak myć i przechowywać truskawki? Kiedy pozbyć się szypułek? Babcine sposoby na smaczne truskawki
Sezon na truskawki trwa w najlepsze i wreszcie możemy się nimi nacieszyć do woli. Niestety truskawki tuż po przyniesieniu do domu szybko się psują i pojawia się...
Dlaczego warto jeść pomidory? Skorzysta odporność, serce, a nawet figura. To się dzieje z organizmem, gdy regularnie sięgasz po to warzywo
Pomidory są skarbnicą witamin i związków mineralnych, które korzystnie wpływają na funkcjonowanie całego organizmu. Te warzywa stanowią źródło antyoksydantów,...
Skład lodów często pozostawia wiele do życzenia! Radzimy, jak wybrać najzdrowsze lody i czym kierować się podczas zakupu
Lody kochają zarówno dzieci, jak i dorośli. To punkt obowiązkowy każdego letniego wyjazdu. Lody są pyszne i skutecznie chłodzą podczas upalnych dni. Nie możemy...
Warzywa na balkonie! Nawet w bloku możesz mieć ogródek. Jakie warzywa posadzić na balkonie? Polecamy 10 roślin do doniczkowego warzywnika
Warzywa na balkonie to znakomity pomysł. Jest wiele roślin, łącznie z pomidorami i ogórkami, które można uprawiać w donicach, nawet jeśli nie mamy ogrodu, a...
