Pracę znalazło tu ponad 10 osób. Na otwarciu 12-13 grudnia (w godzinach 9-18) obecni będą: Wicemistrzyni Świata w Fitness dr Joanna Zapolska wraz z Mistrzem Europy w Kulturystyce - Wojciechem Wasilewskim oraz dietetyk Maniac Gym Aleksandra Kurowska. Będzie można wziąć udział w pokazowych treningach przeprowadzanych przez specjalistów z fitness klubu, skorzystać z bezpłatnych porad żywieniowo–treningowych oraz... zrobić zdjęcia w fotobudce.
Bielski Fitness Klub Maniac Gym zajmiuje 1200 mkw. w którym znajduą się strefy treningu siłowego, wolnych obciążeń, cardio, oraz strefa zdrowia z badaniem składu ciała, programowaniem treningu i diety. Do dyspozycji są także 2 nowoczesne sale do aerobiku i indoor cyclingu. Ponadto będzie można skorzystać z sauny sucho-mokrej.
Strefa treningu siłowego to ponad 40 urządzeń z pomiarem tętna, rejestrem ilości serii i powtórzeń na wszystkie grupy mięśniowe.
Strefa urządzeń sprzętu wolnego to także 40 stanowisk do ćwiczeń na wolnych obciążeniach.
Strefa cardio to kolejne 40 urządzeń takich jak bieżnie, urządzenia eliptyczne, rowery poziome, pionowe oraz wioślarze wspomagających odchudzanie i redukcję tkanki tłuszczowej a także poprawę wydolności tlenowej i beztlenowej. Urządzenia wyposażone są w sensory do pomiaru tętna, jak również wbudowane monitory TV do oglądania filmów i słuchania muzyki w formatach MP3, MP4, zdjęć, radia i filmów Apple.
Strefa zdrowia - tu prowadzony jest specjalistyczny wywiad żywieniowy, analiza składu ciała, pomiary ciśnienia i testy wydolności, porada żywieniowa i dopasowanie diety do aktywności fizycznej i schorzeń.
Aerobik - w sali ze specjalistycznym podłożem amortyzującym odbywać się będą zajęcia w różnych grupach wiekowych i z różnym stopniem zaawansowania. Wśród niech aerobik w różnych odmianach tanecznych (zumba), muscle – formy zajęć wzmacniające układ mięśniowy czy cooling – formy zajęć typu stretching, ćwiczenia gibkościowe, joga, pilates.
Indoor cycling - jest z kolei programem kolarstwa halowego: zajęcia realizowane będą na rowerach Evo. Jak podkresla klub, umożliwiają naturalne pedałowanie, dają wrażenie realistycznej jazdy, równocześnie angażując rdzeń, górną część ciała i nogi. Dają też możliwość 10 stopni obrotu, dzięki czemu dodatkowo oprócz poprawy wydolności można rozwijać równowagę.
Do dyspozycji gości obiektu jest instruktor, który dobiera trening w zależności od oczekiwań oraz instruuje jak należy wykonywać poszczególne ćwiczenia. Klub będzie prowadził specjalistyczne treningi odchudzające, ujędrniające, zwiększające masę mięśniowa, przygotowujące do sezonu narciarskiego i letniego oraz dostosowane do schorzeń. Istnieje również możliwość korzystania z treningu personalnego.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?