Zajęcia jogi w Ogrodzie Branickich w Białymstoku. A wszystko przy muzyce elektronicznej
Joga jednocześnie wycisza i dodaje energii. Ma też działanie prozdrowotne - wzmacnia mięśnie, redukuje stres i ból napięciowy, reumatyzm, pozytywnie oddziałuje na układ krążenia i limfatyczny. Dobroczynny pływ jogi uznała ONZ ogłaszając 21 czerwca Międzynarodowym Dniem Jogi.
Czytaj też:
Można ćwiczyć samemu w domu, grupowo w studiach jogi lub... na świeżym powietrzu. W Białymstoku jest taka możliwość. W niedzielę (23.06) obyły się pierwsze w tym roku plenerowe otwarte zajęcia jogi w urokliwym Ogrodzie Branickich.
Udział jest wolny i bezpłatny. Wystarczy wziąć ze sobą matę do ćwiczeń, luźny strój sportowy i wodę.
Zajęcia otwierające cykl odbyły się pod hasłem „Joga i ambient na Dzień Jogi”. Poprowadziła je Anna Chomczyk – Joginka w podróży. To nauczycielka jogi specjalizująca się w ashtanga vinyasa joga, podróżniczka, blogerka (Joginka w podróży), certyfikowana terapeutka mięśni dna miednicy. Do tego współtwórczyni projektu “Joga i ambient” obok dj'a Huberta Marcinkiewicza - to on odpowiadał za oprawę muzyczną towarzyszącą sesji otwarcia w ogrodzie Pałacu Branickich.
Joga w Białymstoku na wakacje. Harmonogram do końca sierpnia
Prócz finałowej muzycznej sesji (projekt potrwa do 31 sierpnia) kolejne odbywać się będą tylko przy dźwiękach natury. Patronem tej inicjatywy jest Miasto Białystok.
Zobacz także:
Zajęcia są przeznaczone dla osób na każdym poziomie zaawansowania, również dla początkujących. Sesje jogi będą odbywały się co tydzień – w soboty lub niedziele.
Terminy kolejnych zajęć:
- 29.06. (sobota, 10:00-11:15) Joga na wakacjach,
- 6.07. (sobota, 10:00-11:15) Joga na wakacjach,
- 13.07. (sobota, 10:00-11:15) Joga na wakacjach,
- 20.07. (sobota, 10:00-11:15) Joga na wakacjach,
- 27.07. (sobota, 10:00-11:15) Joga na wakacjach,
- 4.08.(niedziela, 10:00-11:15) Joga na wakacjach,
- 10.08. (sobota, 10:00-11:15) Joga na wakacjach,
- 17.08. (sobota, 10:00-11:15) Joga na wakacjach,
- 24.08. (sobota, 10:00-11:15) Joga na wakacjach,
- 31.08. (sobota, 10:00-11:15) Joga i ambient na zakończenie lata.
W przypadku deszczu sesje będą przekładane na późniejszą godzinę lub odwoływane. Aktualne informacje będą podawane w wydarzeniu w mediach społecznościowych.
STUDIO EURO 2024 ODC. 6
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
