reklama

Nie lekceważ, kiedy boli cię brzuch. To może być objaw zespołu jelita drażliwego

Katarzyna Sklepik redakcja@gk.plZaktualizowano 
Nie lekceważ, kiedy boli cię brzuch. To może być objaw zespołu jelita drażliwego
Nie lekceważ, kiedy boli cię brzuch. To może być objaw zespołu jelita drażliwego pixabay.com
Coraz więcej osób uskarża się na częste bóle brzucha, wzdęcia oraz występujące na przemian biegunki i zaparcia. Co trzecia z nich ma dolegliwości, które mogą być symptomami zespołu jelita drażliwego.

- Niestety, wielu pacjentów je lekceważy. A wczesne rozpoznanie zespołu jelita drażliwego i odpowiednia diagnoza mogą nam pomóc poprawić jakość życia - mówi Beata Ślebzak-Cebula, dietetyk kliniczny .

Zespół jelita drażliwego charakteryzuje się zaburzeniami rytmu i konsystencji wypróżnień - biegunkami i zaparciami - oraz mogącymi towarzyszyć im bólami brzucha, wzdęciami i uczuciem niepełnego wypróżnienia. Najczęściej występuje u kobiet między 30. a 40. rokiem życia (ok. 70 procent). Jest to choroba nieuleczalna, ale jej objawy można złagodzić tak, by nie były zbyt uciążliwe.

- Powodem zespołu jelita drażliwego są zaburzenia jelita grubego, a te mogą być spowodowane stanami lękowymi, stresem, depresją, a także nadużywaniem środków przeczyszczających i spożywaniem niektórych pokarmów. Dlatego obserwując u siebie któreś z objawów, powinniśmy skonsultować się z lekarzem rodzinnym i dietetykiem, który pomoże nam ułożyć jadłospis tak, by układ pokarmowy i jelita lepiej sobie z nim radziły - mówi Beata Ślebzak-Cebula.

Bóle brzucha i dyskomfort w jamie brzusznej powtarzający się przez trzy miesiące. Ból w podbrzuszu i w lewym dolnym odcinku jamy brzusznej. Najczęściej występuje po posiłku. Zaparcia - mniej niż trzy wypróżnienia w tygodniu charakteryzujące się małą ilością twardego i grudkowatego stolca.

Bez względu na to, na jaką postać zespołu nadwrażliwego jelita cierpimy (występują cztery postacie choroby), powinniśmy stosować dietę lekkostrawną, którą - zgodnie z zaleceniami dietetyka - można modyfikować.

- Najważniejsze będą regularne posiłki. W zależności od tego, jak intensywne mamy dni, najlepiej jeść 4-5 małych posiłków - mówi Beata Ślebzak-Cebula. - I co ważne, powinniśmy tak gospodarować naszym czasem, by znaleźć chwilę na zjedzenie posiłku w spokoju.

Unikajmy smażonych i grillowanych mięs, zastąpmy je gotowanymi, duszonymi lub pieczonymi w folii. Wskazane są również chude mięsa, wędliny i ryby.

- Musimy zrezygnować z pikantnych i ostrych przypraw. Dania możemy przyprawiać na przykład sokiem z cytryny, koperkiem, pietruszką, bazylią, ziołami prowansalskimi, kminkiem i anyżkiem - wylicza dietetyk.

Drażliwe, jak... kobieta

Jak rozpoznać objawy?

Regularne, lekkie posiłki

Flesz - nowi marszałkowie Sejmu i Senatu, sukces opozycji

Wideo

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Komentarze 6

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Podaj powód zgłoszenia

M
Mąż

"Drażliwe jak... kobieta." - to szczera prawda i dobre :)

M
Mysza

Prawda jest taka, że żadnego bólu nie należy lekceważyć. Organizm wysyła człowiekowi sygnały i należy na nie reagować. Miałam kłopoty ze swoimi delikatnymi jelitami i leczyłam się wspomnianym Debiutirem przez blisko trzy miesiące. W efekcie, ich kondycja się wzmocniła i nie reagują na niektóre produkty skurczami. 

k
kakr

Przy zespole jelita wrażliwego trzeba się bardzo ale to bardzo pilnować. Specjalne odżywianie, to podstawa, do tego warto też zastosować preparat intesta on ureguluje naszą pracę jelit i sprawi,ze jelita zaczną normalnie pracować. 

G
Gość

zespół jelita drażliwego leczy się tylko objawowo nie wiadomo skad się bierze czy to od zycia w stresie czy sa to też czynniki biologiczne także przesrane

G
Gość
W dniu 18.08.2018 o 10:54, kalipso napisał:

Ja już od dłuższego czasu podejrzewałam, że mogę mieć drażliwe jelita. I diagnoza lekarza to potwierdziła. Na szczęście polecił mi lek debutir z maślanem sodu na ukojenie jelit. Bardzo świetnie działa i wreszcie przestały mi dokuczać biegunki i bóle brzucha

No właśnie słuchaj mam dziwne objawy częste biegunki wieczorem często boli mnie brzuch.. I zaczęłam chodzić częściej do toalety. Wcześniej korzystałam tylko rano i wieczorem. Nie jem dużo bo staram się trzymać stałe godziny jedzenia. Myślisz że też mogę mieć te jelito.??jak to leczyć i czy rodzinna pomoże?
k
kalipso

Ja już od dłuższego czasu podejrzewałam, że mogę mieć drażliwe jelita. I diagnoza lekarza to potwierdziła. Na szczęście polecił mi lek debutir z maślanem sodu na ukojenie jelit. Bardzo świetnie działa i wreszcie przestały mi dokuczać biegunki i bóle brzucha

Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3