Nowatorska metoda leczenia trudnego zaburzenia. Wreszcie się udało!
Zespół stresu pourazowego (PTSD) to trudne w leczeniu zaburzenie psychiczne wywołane traumą. Medycyna wciąż poszukuje skutecznych metod terapii i wygląda na to,...
Suraż: Mistrzostwa weteranów w tenisie stołowym (wideo)
102 sportowców wzięło udział w VI Grand Prix Weteranów w tenisie stołowym. Zawody odbyły się w hali sportowej Zespołu Szkół w Surażu.
Joanna Zapolska: mistrzostwa świata w fitness i kulturystyce będą egzotyczne
Na białostockie mistrzostwa świata juniorów i weteranów w fitness i kulturystyce przyjedzie ponad dwustu zawodników. Udział w mistrzostwach potwierdzili już...
Lekkoatletyka> XIX Mistrzostwa Polski Weteranów
Blisko 300 zawodników z całego kraju weźmie udział w XIX Mistrzostwach Polski Weteranów, które od soboty do niedzieli będą rozgrywane w Białymstoku.
KARMELOVE - Domy pełne miłości zlokalizowane w cichej i spokojnej okolicy
Boją się, że Skorupy podzielą los Bojar. Dlatego apelują o zakaz budowy szeregówek
Szeregówki bardzo aktywnie w tej chwili wchodzą w historyczną część Skorup, diametralnie zmieniają jej charakter - uważają społecznicy spod szyldu koalicji "Na...
HUZAR - szlacheckie osiedle. Przestronne, funkcjonalne mieszkania dla każdego
Za tydzień Forum Seniora. W planach wykłady o zdrowiu, dobrej kondycji i odżywianiu
To będzie niezapomniane spotkanie, które nie tylko dostarczy wiedzy i inspiracji, ale także umili czas seniorom. Bo to właśnie z najstarszymi mieszkańcami...
Jak wybrać przedszkole, aby wspierało przyszły rozwój dziecka?
Według badań aż 85% mózgu dziecka rozwija się w pierwszych pięciu latach życia, czyli między innymi w okresie przedszkolnym. To właśnie na tym etapie tworzą się...
Białystok i jego mieszkańcy na przełomie XX i XXI wieku. Poznajesz te miejsca?
W latach 90. Białystok prezentował zupełnie inną twarz w porównaniu do dzisiejszej. Na ulicach królowały polonezy, a plac przy Ratuszu był zielony od...
Ruch pomoże ci pokonać depresję! Jest skuteczniejszy niż leki i terapia
Ruch działa antydepresyjnie, ale jego działanie wciąż jest niedoceniane. To, że taka kuracja może być niezwykle skuteczna, potwierdziły wyniki największej jak...
Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Oczekiwania vs rzeczywistość, czyli jak kończą się imprezowe plany na weekend
Weekend to czas, kiedy możemy odpocząć, zrelaksować się i oderwać od codziennego zgiełku. Jednym z najbardziej popularnych sposobów na rozśmieszenie się i...
Sposób na ból mięśni i cellulit. Rollery do masażu i ćwiczeń to podwójna korzyść
Rollery to piankowe wałki i piłki stosowane do automasażu i ćwiczeń. Przynoszą ulgę przy bólach mięśniowych i powięziowych, pomagają zwalczać obrzęki i...
Sieć sklepów Unikat Outlet
Jeśli nadal zastanawiacie się gdzie można zrobić udane i przede wszystkim niepowtarzalne zakupy to oznacza, że nie znacie jeszcze sieci sklepów Unikat Outlet....
Tak będziemy dbać o skórę i urodę w 2024 roku. Zobacz top trendy
W pielęgnacji twarzy i ciała ciągle pojawiają się nowości. Nie inaczej będzie w nadchodzących miesiącach, a branża beauty jeszcze nieraz nas zaskoczy. Eksperci...
Top akcesoria fitness na odchudzanie. Podkręć swoje ćwiczenia w domu!
Ćwiczenia w domu mogą być tak skuteczne, jak te w klubie fitness. Staną się jeszcze łatwiejsze, gdy wykorzystasz sprytne gadżety i drobne sprzęty. Co jednak...
Ćwiczenia w planku, ale jeszcze mocniej. Te dyski robią niezłą robotę!
Te dwa niepozorne dyski kosztują dosłownie grosze, a mogą całkiem odmienić twój trening. Ze ślizgaczami wzmocnisz i wyszczuplisz całe ciało, a przede wszystkim...
20 rzeczy, które zrozumieją tylko rodowici mieszkańcy Białegostoku
Białystok to miasto wyjątkowe. W stolicy Podlasia są wydarzenia, które na trwałe zapisały się w pamięci i są przekazywane z pokolenia na pokolenie. Oczywiście...
Aqua aerobik nie tylko dla seniorów. Wypróbuj zalety ćwiczeń w wodzie
Aqua aerobik to zajęcia niemal dla wszystkich, nawet dla osób które nie mogą chodzić na fitness ze względów zdrowotnych. Z ćwiczeń w wodzie mogą więc korzystać...
To będzie przełom w medycynie! Nowy implant pozwala zajrzeć do mózgu
Naukowcy z University of California stworzyli cienki, przezroczysty, elastyczny implant, który umieszczony na powierzchni mózgu odczytuje informacje o pracy...
Ten przyrząd rzeźbi ciało i spala kalorie. Zobacz 5 zalet ćwiczeń z kettlebellem
Chcesz spalać setki kalorii, wzmacniając przy tym mięśnie całego ciała? To możliwe z kultowym odważnikiem. Ćwiczenia z kettlebell spalają nawet 20 kalorii na...