Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

"Mniej cukru" - ciekawy projekt który właśnie wystartował w Białymstoku. Zgłaszać się mogą przedszkola i szkoły. Czekają ciekawe zajęcia

Urszula Śleszyńska
Urszula Śleszyńska
Ola Bielska jest coachem cukierniczym dla dzieci. Stawia bardzo mocno na edukację żywieniową już od najmłodszych lat
Ola Bielska jest coachem cukierniczym dla dzieci. Stawia bardzo mocno na edukację żywieniową już od najmłodszych lat Magdalena Właszek
Właśnie wystartował program "Mniej cukru". To warsztaty cukiernicze prowadzone przez Olę Bielską, coacha cukierniczego dla dzieci. Zajęcia wiążą się z popularyzacją zdrowych nawyków żywieniowych i skierowane są do podlaskich przedszkoli i szkół podstawowych. Zgłaszać się można do końca września, a zajęcia rozpoczną się w październiku. Będzie też coś dla seniorów!

- Zajęcia zainaugurowaliśmy w Bawiarence - mówi Ola Bielska, pomysłodawczyni programu "Mniej cukru". - Było kilkanaścioro dzieci w wieku od 4 do 8 lat. Najpierw porozmawialiśmy o zdrowych nawykach i o tym, że cukier niekoniecznie jest dobry. A później przygotowaliśmy razem alternatywne, zdrowsze wersje popularnych słodyczy.

Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie

Ola Bielska dodaje, że dzieci były zaskoczone jak dużo dobrych rzeczy da się zrobić z niepozornych składników. I, że coś bez cukru może być naprawdę smaczne. Zapewnia też, że edukacja w dziedzinie zdrowego żywienia i cukru ogółem jest bardzo ważna i potrzebna.

- Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie - twierdzi Bielska. - Główną przyczyną tego alarmującego zjawiska jest nadmiar cukru w codziennym menu. A to najkrótsza droga do cukrzycy i innych chorób dieto-zależnych. Dlatego warto dołączyć do programu "Mniej cukru" i zobaczyć jak można pomóc sobie i naszym bliskim.

Tym bardziej, że te warsztaty to nie tylko lekcje, ale również kreatywna zabawa, która przyciąga uwagę dzieci. Mają szansę dowiedzieć się m.in.: dlaczego nadmiar cukru jest problemem i jakie są skutki jego nadużywania? Ale też poznają zdrowe alternatywy dla popularnych słodyczy.

Program "Mniej cukru" ma też na celu wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych już od najmłodszych lat. I pokazanie, że wcale nie trzeba całkowicie wykluczać słodkości z diety. Wystarczy ograniczyć ich spożycie i przestawić się na zdrowsze alternatywy. Warsztaty obejmują:

  • część teoretyczną, podczas której dzieci i młodzież dowiedzą się dlaczego nadmiar cukru w diecie szkodzi, jak zmniejszyć jego ilość oraz jak skomponować "talerz zdrowia"
  • część praktyczną, podczas której uczestnicy przygotują zdrowe słodkości.

Warto zgłosić się już dziś

Aby zgłosić chęć udziału klasy lub grupy przedszkolnej wystarczy do końca września 2023 r. wypełnić formularz: http://tnijurl.com/zdrowewarsztaty/
Zajęcia rozpoczną się od października (po uzgodnieniu terminu).

Jako ciekawostkę warto dodać, że Bielska chce dotrzeć nie tylko do dzieci, ale również do seniorów. Dlatego w listopadzie, we współpracy z Uniwersytetem III Wieku przeprowadzi spotkania dla seniorów, podczas których opowie im o zdrowych nawykach żywieniowych i o tym, dlaczego dzieciom czy wnukom lepiej dać coś zdrowego zamiast czegoś słodkiego.

Ola Bielska, pomysłodawczyni programu to białostoczanka, coach cukierniczy dla dzieci, pasjonatka zdrowego pieczenia i zdrowego życia. Jest finalistką IV edycji programu "Bake Off Ale Ciacho" i cukiernikiem warszawskiego hotelu Marriott. Od ponad dekady jest również edukatorką pracującą z dziećmi i młodzieżą.

od 7 lat
Wideo

Jak głosujemy w II turze wyborów samorządowych

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na poranny.pl Kurier Poranny