Coach Białystok

Właśnie wystartował program "Mniej cukru". To warsztaty cukiernicze prowadzone przez Olę Bielską, coacha cukierniczego dla dzieci. Zajęcia wiążą się z...

Jeżeli mamy przekonanie, że nie jesteśmy wystarczająco dobrzy, a co za tym idzie – nie zasługujemy na miłość – to wykształcają się w nas niewłaściwe schematy...

Jeszcze niedawno można było uwierzyć, że wszystko sprowadza się do umiaru. Lampka wina dla serca, piwo na odprężenie, kieliszek whisky „dla trawienia”. Problem...

Bardziej wysportowane dzieci podejmują lepsze decyzje żywieniowe – wynika z badania #zacznijodlekkiej2025 przeprowadzonego w ramach programu „Lekkoatletyka dla...

W trakcie odchudzania łatwo o błędy, które na pierwszy rzut oka wydają się niewielkie, ale w praktyce potrafią mocno namieszać w efektach. Często nawet nie...

Popularny barwnik spożywczy E127, został całkowicie zakazany Stanach Zjednoczonych, m.in. z powodu podejrzeń o działanie rakotwórcze i wpływ na rozwój dzieci. W...

Syrop klonowy często przedstawiany jest jako zdrowsza alternatywa dla białego cukru, ale czy rzeczywiście zasługuje na tę opinię? Warto przyjrzeć się jego...

Te dwa produkty są dużo groźniejsze od cukru i to właśnie one w głównej mierze odpowiadają za rozwój nawet 13 rodzajów raka. Polacy sięgają po nie nie tylko...

Europejski rynek cukru stoi przed niecodzienną sytuacją. Sezon 2025/2026 zakończy się z najwyższymi zapasami od lat, ale już kolejny może przynieść poważny...

Utrzymanie prawidłowego poziomu cukru we krwi ma znaczenie nie tylko dla osób z cukrzycą. To jeden z kluczowych elementów profilaktyki chorób serca, udaru i...

Wysokoprzetworzona żywność od dawna kojarzy się z otyłością, gorszą dietą i większym ryzykiem chorób metabolicznych. Teraz naukowcy wskazują na kolejny...

Sytuacja na polskiej wsi staje się coraz bardziej napięta. Niska pozycja rolnika w łańcuchu dostaw, ograniczanie kontraktacji buraków oraz cięcia w premiach...

Porozumienie między Unią Europejską a Australią w sprawie wolnego handlu może mieć wpływ na polskich eksporterów rolnych. Zdaniem resortu rolnictwa, otwarcie...

Tradycyjny sernik może być prawdziwą bombą kaloryczną. Są jednak sposoby na to, aby znacznie go odchudzić. Warto wypróbować np. sernik keto. Sprawdź, ile...

Kolagen to Święty Graal współczesnej kosmetologii i dietetyki. Chcemy zwiększyć jego naturalną produkcję, by długo cieszyć się jędrną skórą bez zmarszczek,...

Znaczenie ma nawet jedna porcja dziennie. To trafia na talerze Polaków każdego dnia i drastycznie zwiększa ryzyko chorób serca, nawet u młodych ludzi. Nie...

Od dawna wiadomo, że dieta bogata w tłuszcze i węglowodany może szkodzić zdrowiu. Mało kto jednak zdaje sobie sprawę, że taki sposób odżywiania wpływa również...

Młodzież może być nadmiernie świadoma, a nawet obsesyjna, jeśli chodzi o wygląd osobisty, co w niektórych przypadkach może prowadzić do anoreksji lub dysmorfii...

Polakom na urlopie nie wystarcza już błogie leniuchowanie. Od hotelu oczekują rozbudowanej oferty sportowej, fitness i restauracji z daniami dopasowanymi do ich...

Europejski rynek cukru zmaga się z trudnym okresem. Branża szuka dla siebie rozwiązań w obliczu spadających cen i rosnących zapasów. Nie bez znaczenia jest...

Są takie dania, po które sięgamy, gdy potrzebujemy poprawy nastroju. Może to być wielka miska makaronu z sosem bolońskim, ziemniak pieczony z serem albo kremowe...