Upały w Polsce. Nadchodzi kolejna fala upałów. IMGW ostrzega. Najwyższe temperatury w tym roku [AKTUALIZACJA 28.07.2019]

ważność od godz. 07:30 dnia 28.07.2019 do godz. 07:30 dnia 29.07.2019

W dzień zachmurzenie umiarkowane, okresami wzrastające do dużego z możliwością wystąpienia przelotnych opadów deszczu. Temperatura maksymalna od 28°C do 30°C. Wiatr na ogół umiarkowany, okresami porywisty, wschodni.

Upały w Polsce. Ostrzeżenie IMGW. Wysokie temperatury także w woj. podlaskim. Sprawdź pogodę i ostrzeżenia AKTUALIZACJA [27.07.2019]

W nocy zachmurzenie umiarkowane, okresami duże. Miejscami przelotne opady deszczu. Temperatura minimalna od 17°C do 19°C. Wiatr słaby, wschodni.

ważność od godz. 07:30 dnia 29.07.2019 do godz. 07:30 dnia 30.07.2019

W dzień zachmurzenie umiarkowane, po południu lokalnie wzrastające do dużego z możliwością wystąpienia przelotnych opadów deszczu i burz. Temperatura maksymalna od 29°C do 30°C. Wiatr na ogół umiarkowany, okresami porywisty, wschodni. W czasie burz możliwe porywy do 65 km/h. W nocy zachmurzenie małe i umiarkowane. Temperatura minimalna od 14°C do 17°C. Wiatr
słaby, okresami umiarkowany, północno-wschodni.

ważność od godz. 19:30 dnia 27.07.2019 do godz. 19:30 dnia 28.07.2019

Polska będzie znajdować się pod wpływem niżu znad Niemiec. Na południu kraju zaznaczać się będzie w ciągu dnia obecność linii zbieżności. Z południa będzie napływać gorące powietrze zwrotnikowe. Ciśnienie będzie ulegać niewielkim wahaniom.

ważność od godz. 19:30 dnia 28.07.2019 do godz. 19:30 dnia 29.07.2019

Polska będzie znajdować się pod wpływem niżu, którego ośrodek przemieści się znad Niemiec nad Ukrainę. Na zachodzie i południu zaznaczać się będzie obecność linii zbieżności. Nadal zalegać będzie gorące powietrze pochodzenia zwrotnikowego. Ciśnienie będzie ulegać niewielkim wahaniom.

Podczas upałów najgorszy czas dla organizmu przypada między godz. 10.00 a 16.00. Seniorzy oraz dzieci, czyli osoby najbardziej narażone na negatywne skutki upału, w miarę możliwości, powinni w tym czasie unikać przebywania na słońcu. Wszystkie osoby narażone na dłuższy kontakt z promieniami słonecznymi powinny mieć nakrycie głowy (kapelusz, czapka z daszkiem). Warto pamiętać o okularach przeciwsłonecznych. Trzeba też zapewnić organizmowi przynajmniej dwa litry wody dziennie.

Upał - stan pogody, gdy temperatura maksymalna powietrza, jest większa lub równa 30°C.

Przed wystąpieniem upałów:

1. Zaopatrz się w okulary przeciwsłoneczne oraz nakrycie głowy.
2. W okresie letnim nakładaj ubrania w jasnych barwach - ciemne przyciągają słońce.
3. Zadbaj o zapas wody pitnej.
4. Kup balsam z filtrem.
5. Sprawdź w jakich temperaturach powinny być przechowywane Twoje lekarstwa.

Podczas wystąpienia upałów:

1. Przebywając w domu, zasłoń okna. Odpowiednia wentylacja zamkniętych pomieszczeń,
zapewni komfort przebywania w pomieszczeniach podczas upałów.
2. W miarę możliwości staraj się przebywać w cieniu. W godzinach popołudniowych, unikaj
długiego przebywania na słońcu.
3. Noś okulary przeciwsłoneczne, nakrycia głowy oraz luźne ubrania, zakrywające jak
największą powierzchnię ciała.
4. W celu ochrony skóry, stosuj balsamy z filtrem.
5. Spożywaj lekkie posiłki, pij duże ilości płynów. Ogranicz spożywanie słodkich napoi, kawy
i alkoholu (powodują odwodnienie organizmu).
6. Ogranicz wysiłek fizyczny, który podczas upałów może stwarzać zagrożenie.
7. Zwróć szczególną uwagę na rzeczy i materiały pozostawione w samochodzie. Łatwopalne
(kanistry z benzyną, butle gazowe) mogą stwarzać niebezpieczeństwo.
8. Nie zostawiaj w samochodzie dzieci oraz zwierząt.
9. Zadbaj o zwierzęta. Zapewnij im nieograniczony dostęp do wody pitnej oraz zacienionego
miejsca.
10. Zadbaj o prawidłowe nawodnienie roślin.

Skutki upałów:

1. Upały negatywnie wpływają na przyrodę, człowieka oraz infrastrukturę. Wysoka temperatura
powietrza niszczy nawierzchnie dróg, tory kolejowe oraz linie energetyczne. Powoduje
znaczny spadek wilgotności terenów zielonych co prowadzi do pożarów. Potęguje zjawisko
suszy atmosferycznej, gruntowej i hydrologicznej.
2. Upał najbardziej zagraża osobom chorym, starszym, dzieciom i kobietom w ciąży. Skutkiem
przegrzania i odwodnienia organizmu są zawroty głowy, osłabienie, problemy żołądkowe,
gorączka i bóle mięśni, omdlenia, problemy z krążeniem krwi
3. Wskutek zbyt długiego przebywania na słońcu lub w gorącym pomieszczeniu, może także
dojść do udaru cieplnego. Objawami udaru są: silne bóle głowy wraz z zawrotami, zmęczenie,
nudności, gorączka, szum w uszach, drgawki, wzrost temperatury ciała zagrażający życiu,
większa częstotliwość bicia serca i oddechu.
4. Kolejnym następstwem upału i przegrzania organizmu jest szok termiczny, gdy nastąpi
kontakt rozgrzanego ciała z zimnym środowiskiem

Upał. Sprawdziliśmy, jaka jest temperatura w białostockich autobusach! Koszmar! [zdjęcia]

FLESZ - letnie upały, jak reagować w razie udaru słonecznego? | lato wakacje udar słoneczny upał