Białystok. Nowy miejski projekt dla seniorów. W planach zajęcia sportowe, komputerowe oraz bilety do kina

Treningi to jest to, co lubię – mówi Alina Dziarska. – Chciałabym nauczyć się chodzić z kijkami, ale też wiedzieć, jak dobrze korzystać z siłowni pod chmurką. Muszę dbać o kondycję – uśmiecha się.

W takich zajęciach pani Alina wzięła udział w poniedziałek – w Centrum Rekreacyjno-Sportowym w Starosielcach. To pierwsze z całego cyklu spotkań, jakie w ramach projektu „Siła seniora” przygotowało miasto Białystok. W sumie seniorzy będą mogli skorzystać z aż 60 godzin zajęć sportowych, które będą organizowane na wielu białostockich osiedlach. Harmonogram znajduje się na stronie internetowej Centrum Aktywności Społecznej. Zajęcia będą obejmować aktywności dostosowane do wieku i możliwości uczestników (typu nordic walking, ćwiczenia korekcyjne). Będą odbywać się na świeżym powietrzu, na przykład w parkach, na boiskach, siłowniach pod chmurką.

Ale treningi i zajęcia fizyczne to nie koniec. Propozycji jest więcej. To na przykład porady na temat obsługi komputera. Co ważne, możliwe są spotkania indywidualne.

– Każdy przecież uczy się w swoim tempie. Poza tym w grupie często wstydzimy się zapytać o to, czego nie rozumiemy – chwali pomysł Bożena Bednarek, wiceprzewodnicząca białostockiej Rady Seniorów.

Kolejnym punktem jest kultura i edukacja zdrowotna. To tematyczne spotkania edukacyjne z zakresu bezpieczeństwa i zdrowego stylu życia. Uczestnicy wykładów otrzymają bezpłatne bilety do kina Forum.