10 sposobów na długowieczność. Proste zmiany, które pozwolą ci cieszyć się zdrowiem do setki
Sprawdziłem, co eksperci polecają osobą, które chcą cieszyć się długim życiem w dobrym zdrowiu. Okazało się, że wprowadzenie 10 zmian do codziennej rutyny może...
Spojrzenie Polaków na długowieczność. Między deklaracjami a codziennością
Nowy raport Gedeon Richter – co tak naprawdę czujemy myśląc o długim życiu, zdrowiu i starzeniu
Niezwykłe odkrycie w organizmie najstarszej kobiety świata. To dlatego żyła tak długo i nie chorowała
Historia Marii Branyas – kobiety, która dożyła 117 lat – może zmienić sposób, w jaki myślimy o starzeniu się. Nowe badanie pokazuje bowiem coś zaskakującego:...
Najstarszy pies na świecie właśnie odszedł za tęczowy mostek. Żegnamy Lazare'a, pieskowego Matuzalema
We Francji zmarł najdłużej żyjący pies na świecie. Żegnamy Lazare'a, pieskowego Matuzalema, którym zainteresowała się Księga Rekordów Guinnessa. Aż trudno...
Ekspertka daje konkretną receptę. Te nawyki to klucz do długiego życia
To, czy człowiek ma szansę dożyć ponad 100 lat, zależy od wielu elementów, m.in. predyspozycji genetycznych, ogólnego stanu zdrowia, stylu życia, diety,...
Profesor kardiologii wyjaśnia: Dwie drobne zmiany wystarczą, by zredukować ryzyko zawału serca. Każdy może to zrobić!
Czy wystarczy wstać z kanapy, by wydłużyć swoje życie? Ile kroków naprawdę warto zrobić, by być zdrowszym? Co najbardziej redukuje ryzyko zgonu z powodu choroby...
Czytanie wydłuża życie nawet o 20 proc.! Sprawdź, ile minut czytania dziennie wystarczy, żeby poprawić zdrowie
W świecie pełnym pośpiechu i cyfrowych bodźców chwila spędzona z książką może działać jak prawdziwy reset. Czytanie to nie tylko sposób na relaks — to jedna z...
Polska superstulatka była nie tylko wyjątkową osobowością, ale i fenomenem medycznym. Jadwiga Żak-Stewart miała 113 lat
Media obiegła smutna informacja o śmierci Jadwigi Żak-Stewart. Najstarsza Polka miała 113 lat i urodziła się jeszcze pod rosyjskim zaborem, a później przeżyła...
Kawa funkcjonalna ma niesamowity wpływ na zdrowie! Wzmocnisz ciało i umysł bez zmieniania nawyków
Picie kawy to poranny rytuał setek milionów ludzi na całym świecie. Jest spora szansa na to, że to także twój nawyk. Czy wiesz, że możesz polepszyć swoje...
Postanowienia Polaków i długowieczność. 8 na 10 z nich zrezygnowałoby z używek w zamian za dwa dodatkowe lata zdrowia
Marzymy o długowieczności i jesteśmy skłonni do poświęceń, aby wydłużyć życie. Początek nowego roku to czas postanowień i wyznaczania nowych celów. Wiele osób...
Nie tylko co jesz, ale kiedy. Późne śniadanie może być groźniejsze, niż myślisz
To nie tylko to, co jesz, ale także kiedy jesz, może mieć wpływ na długość życia. Naukowcy z Mass General Brigham odkryli, że późne jedzenie śniadania wiąże się...
„Kładę się spać o 20:00 i przyjmuję 35 suplementów dziennie”. Czy to przepis na długowieczność?
Jak wygląda dzień osoby, która podporządkowała swoje życie zasadom długowieczności? Kayla Barnes-Lentz (35 lat), ekspertka w tej dziedzinie, dzieli się swoim...
Eliksir młodości w tabletce? Ten lek może zatrzymać czas! Czy to koniec starzenia się?
Nowe badania pokazują, że lek rapamycyna spowalnia starzenie poprzez hamowanie wzrostu komórek. Dzięki temu ma potencjał w wydłużaniu naszego życia. Może on być...
Twoje dziecko to robi? Czym prędzej je tego oducz! Te nawyki u dzieci są szkodliwe dla ich zdrowia i rozwoju
Niektóre nawyki u dzieci mogą być pozornie urocze, ale w konsekwencji są bardzo szkodliwe dla zdrowia i rozwoju. Jako rodzic, powinieneś zwracać uwagę na...
Naukowcy znaleźli sposób na długowieczność? Kluczem mogą okazać się... wieloryby
Jak przedłużyć życie? Sposobem może być rozpracowanie genu długowieczności u wieloryba grenlandzkiego. Ten ssak żyje 200 lat
Dlaczego co dziesiąty milioner, który wygrał pieniądze w loterii, już po pięciu latach nie ma z czego żyć?
Pieniądze trzymają się ludzi, którzy rozsądnie podchodzą do zer na koncie.
