Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Siłownia pod chmurką. Ćwiczenia, jak ćwiczyć, trening na powietrzu [ZDJĘCIA]

Konrad Karkowski
Kolejną maszyną w zestawie jest tzw. motylek, który wpływa na pracę mięśni barków, ramion i pleców. Ćwiczenie wykonujemy siedząc na maszynie, i odwodząc ramiona w bok. Ciężarem jest tutaj również nasza masa ciała.
Kolejną maszyną w zestawie jest tzw. motylek, który wpływa na pracę mięśni barków, ramion i pleców. Ćwiczenie wykonujemy siedząc na maszynie, i odwodząc ramiona w bok. Ciężarem jest tutaj również nasza masa ciała. Wojciech Wojtkielewicz
Zobacz galerię (10 zdjęć)
Siłownia pod chmurką. Jak ćwiczyć, trening na powietrzu
Możemy sami zadbać o to, by dobrze wyglądać i być w formie. Jak to zrobić pokazuje nam Magda Styczyńska, instruktorka fitness.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Dzieje się w Polsce i na świecie – czytaj na i.pl

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Wróć na poranny.pl Kurier Poranny