Orzeźwiające syropy na upalne dni. W lecie królują nie tylko mrożona herbata lub kawa. Jakie owoce wybrać?

Mięta na każdą porę roku

W okresie zimowym syrop z mięty świetnie sprawdzi się przy infekcjach dróg oddechowych, z kolei latem orzeźwi wiele przygotowanych przez nas napojów. Garść listków mięty (10-20) wrzucamy na litr wody. Zostawiamy to na kilka godzin, a następnie dodajemy 2,5 szklanki cukru i sok z cytryny. Po zagotowaniu odcedzamy syrop i umieszczamy w odpowiednim naczyniu. Otwarty wywar dobrze jest przechowywać w lodówce.