Dla nich zimna nie straszna, trenują wytrzymałość i siłę

W poniedziałek 11 stycznia do treningów powrócili piłkarze Sokoła Sokółka Okna i Drzwi SA. Zawodnicy trenować będą praktycznie sześć razy w tygodniu w tym kilkakrotnie odbędą się dwa treningi w ciągu jednego dnia. Szkoleniowcy Sokoła będą kładli szczególny nacisk na wytrzymałość i siłę ogólną.

- W tym okresie będziemy pracować nad przygotowaniem ogólnym na cały rok. Szczególną wagę zwracamy na tzw. wytrzymałość tlenową i siłę ogólną - podsumował treningi Mirosław Dymek.

We wtorek odbyły się testy wydolnościowe, które dały obraz trenerom na jakim etapie są zawodnicy. Jak podsumował Mirosław Dymek większość zawodników wypadła dobrze, ale byli i tacy którzy spisali się nieco poniżej oczekiwań.

Solidna praca to podstawa

- Testy wypadły nieźle, większość zawodników wykonała swoje zadania, które po zakończeniu rundy dostali od nas. Niestety byli też tacy, którzy spisali się nieco poniżej oczekiwań. Mam tu na myśli szczególnie postawę jednego zawodnika wobec którego wyciągnięte zostaną konsekwencje - mówi Mirosław Dymek
Do zespołu dołączyło dwóch piłkarzy rezerw Michał Czaplejewicz i Marcin Woronowicz oraz wcześniej zapowiadani Wojciech Kobeszko i Krzysztof Zalewski. Treningi po kontuzji wznowił też Tomasz Kiljańczyk.
Na zajęciach nie pojawił się jak dotąd Krzysztof Biernacki oraz Michał Kopeć, którego losy (jak na razie) nie są do końca wyjaśnione. W sobotę (23 stycznia) Sokół zagra sparing wewnętrzny, w którym ma zagrać kilku zawodników mogących wzmocnić zespół. Jak podkreślił Mirosław Dymek będą to piłkarze z regionu, z klubów III i IV ligi.

Pierwszy mecz kontrolny sokółczanie rozegrają 30 stycznia, z Turem Bielsk Podlaski. Praktycznie wszystkie sparingi zostaną rozegrane na sztucznej murawie w Sokółce.