MKTG SR - pasek na kartach artykułów
2 z 14
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Obfitujące w wielonienasycone kwasy tłuszczowe oleje,...
fot. Petr Goskov/123RF

Te błędy podczas gotowania mogą zmniejszyć ilość składników odżywczych w potrawie. Wyeliminuj je i ciesz się pełnowartościowym posiłkiem

Nieprawidłowe przechowywanie olejów

Obfitujące w wielonienasycone kwasy tłuszczowe oleje, których przykładem jest lniany, konopny i z nasion chia, wymagają specjalnego przechowywania. Kupując je, należy zwrócić uwagę na butelkę, która powinna być wykonana z ciemnego szkła. W domu produkt trzeba trzymać w zamkniętej szafce, by ograniczyć dostęp do światła, które powoduje utlenianie się korzystnych dla zdrowia wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Ponadto wskazana jest również niższa temperatura, dlatego optymalnym rozwiązaniem jest umieszczenie butelki w lodówce. Należy także pamiętać, że wymienionych olejów nie wolno podgrzewać.

Zobacz również

Krzyś, Azalia, Robi i wielu innych przyjaciół czeka na szczęśliwy dom

Krzyś, Azalia, Robi i wielu innych przyjaciół czeka na szczęśliwy dom

W czasie wakacji w Gorzowie dzieci się nie zanudzą. Mogą iść z rodzicami na trening

W czasie wakacji w Gorzowie dzieci się nie zanudzą. Mogą iść z rodzicami na trening

Polecamy

Miały być z Polski, są z Rumunii. Kolejne nieprawidłowości przy sprzedaży owoców

Miały być z Polski, są z Rumunii. Kolejne nieprawidłowości przy sprzedaży owoców

Podczas jednej transakcji wypłacisz tylko 200 zł. Trwa akcja protestacyjna

Podczas jednej transakcji wypłacisz tylko 200 zł. Trwa akcja protestacyjna

Rejestracja w Netflix bez tajemnic – co warto wiedzieć?

Rejestracja w Netflix bez tajemnic – co warto wiedzieć?