Lekkoatletyka. Natalia Kaczmarek po raz siódmy najszybsza. Patryk Wykrota coraz bliżej polskiej elity na 200 metrów
Podczas lekkoatletycznego mityngu we francuskiej miejscowości Sotteville-lès-Rouen, Natalia Kaczmarek odniosła siódme zwycięstwo w tym sezonie w biegu na...
Chcesz mieć figurę klepsydry — nie biegaj. Wyjaśniamy, czy jogging naprawdę psuje talię
Influencerzy fitness wywołali ostatnio dyskusję w sieci twierdzeniami, że bieganie jako forma ćwiczeń może przynosić skutek odwrotny do zamierzonego. Jogging ma...
Jeśli nie umiesz dobrze biegać, grożą ci poważne kontuzje. Tych 10 błędów koniecznie unikaj
Niby biegać każdy może, trochę lepiej lub trochę gorzej. Problem zaczyna się wtedy, gdy z okazjonalnego truchtu przechodzisz na regularny trening czy...
Sportowy weekend z energią. Veolia ponownie wspiera półmaraton
Energia Veolii po raz kolejny zasili sportowe serce miasta – już w najbliższą niedzielę wystartuje 18. Poznań Półmaraton, którego firma jest oficjalnym...
Jakie buty do biegania wybrać? 5 modeli, które zapewnią komfort na każdym dystansie
Wybór odpowiednich butów do biegania to klucz do komfortu, bezpieczeństwa i osiągania lepszych wyników, niezależnie od tego, czy stawiasz pierwsze kroki na...
Chcesz uniknąć kontuzji podczas biegania? Zadbaj o ten jeden ważny nawyk!
Naukowcy podkreślają, że kluczem do bezpiecznego biegania może być sen. To właśnie on wspiera regenerację i odbudowę tkanek, reguluje pracę hormonów oraz...
Nie musisz rezygnować z fast foodów? Bieganie ma „supermoc” naprawczą – ale tylko częściowo
Bieganie może odwrócić część negatywnych skutków niezdrowej, zachodniej diety – przekonują naukowcy z University College Cork. Przywraca metabolity związane z...
W Supraślu trwa Bison Ultra-Trail. Dwa dni biegania przez Puszczę Knyszyńską. I jeden dzień jazdy rowerem
Pierwsi biegacze wystartowali w sobotę (4 października) nad ranem. W ten sposób rozpoczął się tegoroczny Bison Ultra-Trail. To już szósta edycja wielkiej...
Buty do biegania na jesień: modele, które sprawdzą się na mokrej nawierzchni i grząskim terenie
Jesień to trudniejszy czas dla biegaczy. Błoto, mokre liście i chłodniejsze poranki sprawiają, że zwykłe buty na asfalt nie zawsze wystarczą. Jeśli chcesz...
Wodoodporne buty do biegania na jesień. Jakie wybrać, by trening był komfortowy?
Jesień potrafi być piękna, ale dla biegaczy oznacza przede wszystkim kałuże, błoto i mokre liście. Chęć wyjścia na trening często przegrywa z obawą o...
Top 10 akcesoriów do biegania, które poprawią Twój komfort i wyniki
Bieganie to jedna z najchętniej wybieranych aktywności, która przy niewielkim nakładzie finansowym pozwala na uzyskanie wiarygodnych efektów treningowych. Dla...
Lekka atletyka. Dobre występy naszych zawodników. Są minima i rekordy
Ostatnie dni były bardzo udane dla lekkoatletów naszego regionu, którzy pokazali się z dobrej strony zarówno podczas prestiżowych mityngów ogólnopolskich, jak i...
Wiosenne bieganie – jak dobrać odpowiednie buty i strój?
Wydaje się, że skompletowanie stroju do biegania wiosną to nic trudnego – wystarczy lekkie ubranie, wygodne buty i można ruszać na trening. Klucz tkwi w...
Natalia Bukowiecka z KS Podlasie na podium - zajęła II miejsce w plebiscycie na Sportowca Roku 2024. Zobacz zdjęcia z gali
Natalia Bukowiecka (Kaczmarek) z Klubu Sportowego Podlasie na podium! Medalistka Igrzysk Olimpijskich i Ambasadorka Sportu Białostockiego zajęła II miejsce w...
Ile pieniędzy warto inwestować w sprzęt do biegania? Odpowiedź na konferencji „Biegowe 360 stopni” w Zakopanem!
Konferencja „Biegowe 360 stopni” to nie tylko okazja do posłuchania wykładów gwiazd lekkiej atletyki, ale również idealny moment, by doradzić się ekspertów pod...
Biegają w pięknych okolicznościach przyrody. Bison Ultra Trail rozpoczęty! Zobacz zdjęcia z pierwszego dnia biegów
Supraśl jest w ten weekend biegową stolicą Polski. To właśnie do tego urokliwego miasteczka, w pierwszy październikowy weekend zjechali biegacze z całej Polski....
Październik pod znakiem biegania! Wyjątkowe spotkanie w Zakopanem pełne praktyki
Bardzo wiele pełnych wiedzy wykładów, ale także sporo zajęć praktycznych pod okiem wybitnych biegaczy, trenerów czy fizjoterapeutów – tak wygląda program...
Natalia Kaczmarek i Konrad Bukowiecki wzięli ślub.
W sobotę czołowa polska lekkoatletka, zawodniczka Podlasia Białystok, wyszła za mąż za Konrada Bukowieckiego. Uroczystość weselna odbyła się na Mazurach.
Natalia Kaczmarek z kolejnym rekordem Polski! Najszybsza Polka zakończyła znakomity sezon z przytupem
Natalia Kaczmarek pobiła rekord Polski i pewnie wygrała rywalizację w biegu na 150 metrów podczas IV Memoriału Zbigniewa Ludwichowskiego, który odbył się w...
Mityng Ambasadorów Białostockiego i Podlaskiego Sportu. Utytułowani lekkoatleci zaprezentowali się w Białymstoku
W sobotę na stadionie lekkoatletycznym w Białymstoku odbył się Mityng Ambasadorów Białostockiego i Podlaskiego Sportu. Przed białostocką publicznością...
Natalia Kaczmarek zaprasza na mityng w Olsztynie. „Z kibicami chcę pożegnać świetny sezon”
Natalia Kaczmarek będzie gwiazdą IV Międzynarodowego Memoriału Zbigniewa Ludwichowskiego, który w niedzielę odbędzie się w Olsztynie. Po raz pierwszy olsztyński...
„Biegowe 360 stopni” znów w Zakopanem. „Największa dawka wiedzy dla ludzi kochających bieganie”
Jesienią znów Zakopane będzie stolicą polskich biegaczy! Po ubiegłorocznym sukcesie konferencji „Biegowe 360 stopni” w październiku w zakopiańskim Centralnym...
