Płyta o Białymstoku. Piosenki skomponowane przez białostoczan są, ale radny o tym nic nie wie.
Radny Rafał Rudnicki nie ma pojęcia, co się dzieje w Białymstoku. Marzy, żeby powstała płyta z piosenkami o mieście, a ona już jest. Z radnym polemizuje Jerzy...
Pomysły na wakacje. Jak wypoczywają białostoczanie.
Głównym czynnikiem, którym kierujemy się podczas wyboru wyjazdu jest cena. Dlatego, gdy decydujemy się na wycieczkę za granicę, najczęściej lądujemy w Turcji,...
Jak zmieniała się reprezentacyjna ulica Białegostoku? Lipowa na unikalnych zdjęciach
Każdy kto był chociaż raz w Białymstoku raczej musiał postawić stopę na ulicy Lipowej. Oczywiście na przestrzeni lat ulica zmieniła się i to bardzo. Jednak...
Ruszył 11. sezon BiKeRa, czyli Białostockiej Komunikacji Rowerowej
Dzisiaj, w świąteczny poniedziałek ruszył kolejny, 11. już, sezon BiKeRa, czyli Białostockiej Komunikacji Rowerowej. Rowery będzie można wypożyczać do końca...
Kontrowersyjne działanie biura podróży. Robią na złość turystom? Wyjaśniamy!
Atutem wycieczek zorganizowanych jest bez wątpienia ich gotowy plan, co znacząco odciąża każdego z uczestników podróży. Niestety, nawet grafik tego typu wczasów...
KARMELOVE - Domy pełne miłości zlokalizowane w cichej i spokojnej okolicy
Spędzasz czas z psem? Twój mózg ci za to podziękuje
Najnowsze badania potwierdzają, to co miłośnicy psów wiedzą o zawsze – spędzanie czasu ukochanymi czworonogami zmniejsza stres, a jednocześnie zwiększa moc fal...
Boją się, że Skorupy podzielą los Bojar. Dlatego apelują o zakaz budowy szeregówek
Szeregówki bardzo aktywnie w tej chwili wchodzą w historyczną część Skorup, diametralnie zmieniają jej charakter - uważają społecznicy spod szyldu koalicji "Na...
HUZAR - szlacheckie osiedle. Przestronne, funkcjonalne mieszkania dla każdego
Za tydzień Forum Seniora. W planach wykłady o zdrowiu, dobrej kondycji i odżywianiu
To będzie niezapomniane spotkanie, które nie tylko dostarczy wiedzy i inspiracji, ale także umili czas seniorom. Bo to właśnie z najstarszymi mieszkańcami...
Jak wybrać przedszkole, aby wspierało przyszły rozwój dziecka?
Według badań aż 85% mózgu dziecka rozwija się w pierwszych pięciu latach życia, czyli między innymi w okresie przedszkolnym. To właśnie na tym etapie tworzą się...
Białystok i jego mieszkańcy na przełomie XX i XXI wieku. Poznajesz te miejsca?
W latach 90. Białystok prezentował zupełnie inną twarz w porównaniu do dzisiejszej. Na ulicach królowały polonezy, a plac przy Ratuszu był zielony od...
Te kolory sprawdzą się w sypialni. Najlepszy sposób na zdrowy sen
Kolor ścian w sypialni ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie. Umiejętnie dobrana barwa pozwala się wyciszyć, zregenerować i gwarantuje dobre samopoczucie....
Oczekiwania vs rzeczywistość, czyli jak kończą się imprezowe plany na weekend
Weekend to czas, kiedy możemy odpocząć, zrelaksować się i oderwać od codziennego zgiełku. Jednym z najbardziej popularnych sposobów na rozśmieszenie się i...
Sieć sklepów Unikat Outlet
Jeśli nadal zastanawiacie się gdzie można zrobić udane i przede wszystkim niepowtarzalne zakupy to oznacza, że nie znacie jeszcze sieci sklepów Unikat Outlet....
20 rzeczy, które zrozumieją tylko rodowici mieszkańcy Białegostoku
Białystok to miasto wyjątkowe. W stolicy Podlasia są wydarzenia, które na trwałe zapisały się w pamięci i są przekazywane z pokolenia na pokolenie. Oczywiście...
Zimowa hibernacja to czas dla siebie. Zwolnij tempo i przygotuj się na wiosnę
Zima, mimo że w tym roku niezbyt mroźna to jednak przez częste i nagłe zmiany pogody jest dość uciążliwa. Do tego szybkie tempo życia, ciągły pośpiech i brak...
Kiepski nastrój po feriach? Nie ignoruj go. Zobacz, jak walczyć z depresją pourlopową
Wyczekiwany urlop zazwyczaj mija zbyt szybko. Choć uczucie zrelaksowania może nam towarzyszyć jeszcze przez chwilę, to powrót do pracy czy na zajęcia może być...
Smutny i szary Białystok sprzed lat. Młodsi nie poznają swojego miasta
Białystok, miasto o niezwykłej historii i niepowtarzalnym charakterze, przez lata przechodził niejedną metamorfozę. Współczesne spojrzenie na stolicę Podlasia...
Bilety na Winnicę rozeszły się na pniu. Zobacz zdjęcia z koncertu w kinie Ton
Misyjny Koncert Kolęd zaplanowano na sobotę i niedzielę na godz. 16. Ale jako że wejściówki rozeszły się błyskawicznie, organizatorzy zadecydowali o dodatkowym...
To jak mycie zębów dla umysłu. Co to jest joga nidra?
Joga nidra zrelaksuje, wyciszy i wpłynie na poprawę jakości snu. O tej praktyce mówi się, że jest dla naszego umysły jak mycie zębów – potrzebna i niezbędna....
Protest w Białymstoku w obronie Kamińskiego i Wąsika
W wielu miejscach w Polsce odbywają się protesty solidaryzujących się z zatrzymanymi przez policję politykami PiS Maciejem Wąsikiem i Mariuszem Kamińskim. W...