Alkohol

Przyjmuje się, że można bezpiecznie wypić jeden kieliszek wina dziennie. Przy dwóch ryzyko zachorowania na raka okrężnicy zwiększa się o 25 proc. Osoby, które piją więcej, zwiększają ryzyko zachorowania na raka jamy ustnej, krtani, gardła, przełyku, piersi, jelita grubego czy wątroby.

Alkohol plasuje się tuż za tytoniem jako substancja wysoce związana z rozwojem nowotworów. Dlatego bardzo ważne jest ograniczanie spożycia alkoholu, a najlepiej całkowite zrezygnowanie z trunków.