Właściwości i dobroczynne działanie malin znane jest już od pokoleń. Zwykle maliny występują w kolorze czerwonym, ale są też odmiany żółte, białe i czarne.
Spis treści
CO ZAWIERAJĄ W SOBIE MALINY?
Maliny to prawdziwa bomba witamin i przeciwutleniaczy. W malinach znajdziemy:
- Witaminy z grupy B
- Witamina A
- Witamina C
- Kwasy organiczne - kwas cytrynowy, kwas salicylowy i kwas jabłkowy
- Kwas foliowy
- Potas
- Wapń
- Żelazo
- Fosfor
>>>WŁAŚCIWOŚCI MALIN W GALERII>>>
NA CO POMAGAJĄ MALINY
Maliny są doskonałym sposobem na przeziębienie. Działają rozgrzewająco i sprzyjają poceniu się organizmu. Sok z malin łagodzi kaszel, obniża gorączkę, wzmacnia układ odpornościowy. Stosuje się go również przy infekcji zatok. Choć mało osób o tym wie maliny, a w zasadzie napar z liści z malin, pomagają w problemach żołądkowych i łagodzą ból miesiączkowy.
>>>PRZEPIS NA SOK Z MALIN W GALERII>>>
Pasta jajeczna z awokado
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?