Chcesz mieć płaski brzuch? Nie musisz robić brzuszków! Wypróbuj te ćwiczenia
Ćwiczenia na brzuch nie tylko pomogą go spłaszczyć i wysmuklą sylwetkę, ale też wzmocnią mięśnie ud i kręgosłupa. Dzięki temu poprawisz swoją postawę ciała,...
Minister znosi maseczki i kwarantannę
Koniec z noszeniem maseczek, kwarantanną i izolacją! 24 marca potwierdzono w województwie podlaskim 171 zakażeń koronawirusem. W całym kraju jest ich 8994....
TYLKO U NAS
Zniesienie obowiązku noszenia maseczek. Szef Komisji Zdrowia wyjaśnia powody decyzji
– Już wiemy po tych dwóch latach pandemii, że liczba zachorowań wiosną jest w ogóle bardzo niska, a więc są wszystkie symptomy do tego, aby tam gdzie jest to...
Wzrost ciśnienia przy wstawaniu zwiastuje problemy z sercem i nerkami
Gdy wstajemy, ciśnienie tętnicze zwykle spada – najczęściej nieznacznie, choć u osób z niedociśnieniem ortostatycznym różnice mogą być spore. U niektórych ludzi...
Chcesz być zdrowy i dłużej żyć? Koniecznie włącz te produkty do jadłospisu
Dobrze zbilansowana dieta, która jest źródłem wszystkich niezbędnych witamin i składników mineralnych, może zwiększyć prognozowaną długość życia nawet o 10 lat!...
W jakim wieku najlepiej zajść w ciążę? Gdy urodzisz w tym wieku, możesz żyć dłużej!
Wiele kobiet planujących macierzyństwo zastanawia się, w jakim wieku najlepiej urodzić swoje pierwsze dziecko. Wiek znacząco wpływa na płodność kobiety, dlatego...
Ciągle jesteś zmęczony i senny? Sprawdź, jakie mogą być tego przyczyny
Przewlekłe zmęczenie i senność – jakie mogą być tego przyczyny? Jeśli każdego dnia z trudem wstajesz z łóżka i nawet pomimo odpowiedniej ilości snu ciągle...
Nie jedz tych produktów, jeśli chcesz mieć zdrowe serce – zwiększają ryzyko chorób!
Choroby serca to jedna z najczęstszych przyczyn zgonów w Polsce i na świecie. Sprzyjają im m.in.: brak ruchu, stres i niezdrowa dieta. Aby uniknąć choroby...
209 zakażenia COVID-19 w regionie. W kraju 11 660 przypadków
23 marca potwierdzono w województwie podlaskim 230 zakażeń koronawirusem. W całym kraju jest ich 10 437. Minionej doby z powodu Sars-Cov-2 odnotowano w Polsce...
Takie są zasady kontroli zwolnienia lekarskiego w domach. Kto musi uważać?
ZUS większość spraw z klientami załatwia listownie lub w placówkach Zakładu albo poprzez internet. Osobiste odwiedzenie klientów przez pracowników ZUS w ich...
Bolesne miesiączki mogą być objawem endometriozy. Pomogą ćwiczenia i fizjoterapia
Większość kobiet w czasie miesiączki doświadcza mniej lub bardziej nasilonych objawów bólowych. Niektóre czują tylko dyskomfort, podczas gdy inne zwijają się z...
Na te choroby Polacy umierali najczęściej w 2021 roku
Z roku na rok obserwuje się coraz większą liczbę zgonów wśród Polaków. Niestety, moment krytyczny nastąpił w 2021 r., gdy Polska kilkukrotnie w miesięcznych...
Często ucinasz sobie drzemkę w ciągu dnia? To może świadczyć o chorobie
Niedobór snu negatywnie wpływa na koncentrację, zdolności poznawcze czy nastrój. Naukowcy przekonują, że krótkie drzemki w ciągu dnia służą naszemu zdrowiu....
Tu uzdatnia się wodę gruntową w naszym regionie
Corocznie 22 marca obchodzony jest Światowy Dzień Wody. Tegoroczny temat odnosi się do wód podziemnych i brzmi „Wody podziemne – uczynienie niewidocznego...
Kobiety częściej umierają na OIOM-ie po zawale niż mężczyźni
Kobiecy zawał różni się od tego męskiego, przez co często jego krytyczne symptomy są później rozpoznawane. Niestety, paniom mniej skutecznie udziela się też...
Masz niedobór kwasu foliowego? Grozi Ci o 68 procent większe ryzyko demencji
Kwas foliowy to bardzo ważny składnik nie tylko w diecie ciężarnych. Jego nieprawidłowy poziom w organizmie kobiety zaburza kształtowanie się układu nerwowego...
Najnowsze informacje na temat zakażeń COVID-19 w regionie i w kraju
22 marca potwierdzono w województwie podlaskim 198 zakażeń koronawirusem. W całym kraju jest ich 10 149. Minionej doby z powodu Sars-Cov-2 odnotowano w Polsce...
Alergia dotyczy nawet co drugiej osoby. Poznaj mity i fakty na jej temat!
Alergie są zaskakująco częste, a ich objawy bywają zróżnicowane, nie mówiąc już o ogromnej i wręcz nieskończonej liście czynników, które mogą je wywoływać. Z...
Profesor Marian Zembala – wybitny kardiochirurg i transplantolog uratował setki serc
Znakomity polski kardiochirurg, profesor Marian Zembala zmarł w sobotę 19 marca w wieku 72 lat. Był jednym z najbliższych współpracowników profesora Zbigniewa...
Od kwietnia przestają działać szpitale tymczasowe!
Od kwietnia przestają działać oba białostockie szpitale tymczasowe. To tam trafiali pacjenci z COVID-19 – przede wszystkim w momentach, gdy było najwięcej...
Coraz mniej zakażeń COVID-19 w regionie i w kraju
21 marca potwierdzono w województwie podlaskim 59 zakażeń koronawirusem. W całym kraju jest ich 4165. Minionej doby z powodu Sars-Cov-2 odnotowano w Polsce 3...
Tylko 95 zakażeń COVID-19 w regionie
W niedziele 20 marca potwierdzono w województwie podlaskim 95 zakażeń koronawirusem. W całym kraju jest ich 5 696. Minionej doby z powodu Sars-Cov-2 odnotowano...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano wczoraj w kategorii Siłownie
Dodano 4 dni temu w kategorii Agencja nieruchomości
Dodano tydzień temu w kategorii Warsztat samochodowy
Dodano tydzień temu w kategorii Sprzątanie