Z tymi napojami przetrwasz każdy upał. Zobacz 10 przepisów na orzeźwiające koktajle

Jagodowe smoothie

- 0,25 szklanki soku pomarańczowego,
- 0,5 szklanki jogurtu naturalnego,
- 0,5 szklanki umytych jagód,
- odrobina miodu,
- 2 szklanki lodu.

(źródło: fit.pl)