MKTG SR - pasek na kartach artykułów
3 z 12
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Spożywanie posiłków kojarzy nam się raczej z dodatkowymi...
fot. Pexels Pixabay.com

Schudnij nie wychodząc z domu. Te czynności pozwolą Ci na zrzucenie zbędnych kilogramów bez ćwiczeń

Gotowanie jedzenia

Spożywanie posiłków kojarzy nam się raczej z dodatkowymi kilogramami, ale wiecie, że samo ich przyrządzanie może sprawić, że pozbędziemy się kilku zbędnych kalorii? Gotowanie to czynność, którą raczej robimy codziennie i to kilka razy w ciągu dnia. Niektórzy lubią przygotowywać posiłki i podawać je swoim rodzinom, inni wolą kupować gotowe dania lub jeść w restauracjach i barach. Ci, którzy spędzają dużo czasu w kuchni, mogą cieszyć się ze spalanych kalorii. 30 minut gotowania sprawi, że osoba ważąca 76 kg pozbędzie się 59 kcal, a osoba ważąca 56 kg 14 kcal.

Zobacz również

Dwóch 67-latków z powiatu miało mało przyjemny kontakt z drogówką. Co z tego wynikło?

Dwóch 67-latków z powiatu miało mało przyjemny kontakt z drogówką. Co z tego wynikło?

Zarząd Dróg i Zieleni tłumaczy procedurę koszenia trawy w mieście

Zarząd Dróg i Zieleni tłumaczy procedurę koszenia trawy w mieście

Polecamy

Wojciech Nowicki: Wszystko podporządkowuję igrzyskom olimpijskim

Wojciech Nowicki: Wszystko podporządkowuję igrzyskom olimpijskim

Po co zmarłemu znieczulenie? Ekspert tłumaczy, o co chodzi

Po co zmarłemu znieczulenie? Ekspert tłumaczy, o co chodzi

Jak zbudować fajny dom w Minecraft? To nietrudne. Sprawdź podstawy

Jak zbudować fajny dom w Minecraft? To nietrudne. Sprawdź podstawy