Planowanie podróży polepsza samopoczucie i zdrowie psychiczne. Wyjaśniamy, jak to działa i jak zaplanować wakacje w czasie pandemii COVID-19

Planowanie podróży daje poczucie bezpieczeństwa i ekscytacji

Dobrze zaplanowana podróż daje nam poczucie kontroli i zmniejsza lęk przed nieznanym. Z drugiej strony każda podróż przynosi niespodzianki. Perspektywa przygód jest dla umysłu ekscytująca i utrzymuje jego zainteresowanie planowaną wycieczką. Ponieważ jednak podróże nie trwają wiecznie i w końcu życie wraca do normy, umysł nie odczuwa lęku przed trwałą zmianą.