Morsowanie stało się w ostatnich latach bardzo modne. Co roku w naszym regionie odbywa się kilkadziesiąt imprez fanów ekstremalnych kąpieli, na które przychodzą tłumy.
Tak było także w pierwszą niedzielę grudnia. Najpierw morsowała grupa doświadczonych miłośników zimowych kąpieli, zaś później dołączyły do niej członkinie Ery Nowych Kobiet.
Dla wielu dziewczyn był to debiut, ale świetnie sobie poradziły! Morsowanie pierwszy raz może okazać się trudne i trzeba przekonać samego siebie, by włożyć choćby stopę w lodowatą wodę. Ale z każdym kolejnym wejściem, ciało coraz bardziej przyzwyczaja się do zimna.
Kluczowa dla tego rodzaju kąpieli jest wcześniejsza kilkunastominutowa rozgrzewka, która była okazją do wspólnej zabawy przy muzyce oraz integracji morsów. Po kąpieli uczestnicy imprezy zostali zaproszeni na ciepłą herbatę i ciastka.
Dlaczego warto morsować? Oto kilka powodów:
- Zwiększenie odporności organizmu
- Zahartowanie ciała
- Poprawa wydolności układu sercowo-naczyniowego
- Poprawa krążenia, lepsze ukrwienie skóry
- Szybsza regeneracja i odżywienie organizmu
- Pomoc przy chorobach dermatologicznych i alergicznych
Ciechanowiec. Morsy zainaugurowały sezon nad zalewem. Miłośn...
Tu oglądasz: Kolejne niedziele bez handlu
