Jeśli masz te objawy unikaj jedzenia makaronu. Takie są skutki jedzenia makaronu

Najsmaczniejszy i najzdrowszy makaron to ten ugotowany al dente. Warto wiedzieć, że im dłużej gotujesz pastę, tym bardziej wzrasta jej indeks glikemiczny. Wówczas osoby z cukrzycą powinny na niego uważać.