Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów
3 z 9
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Zawierają aż 90 proc. z wody, dlatego doskonale wpływają na...
fot. xamtiw/Getty Images

Co najlepiej gasi pragnienie? Te owoce i warzywa dobrze nawodnią organizm. Sprawdź, po co warto sięgać, by zapobiec odwodnieniu w upał

Czym można ugasić pragnienie: truskawki

Zawierają aż 90 proc. z wody, dlatego doskonale wpływają na nawodnienie organizmu. Porcja 100 g truskawek jest źródłem tylko 33 kcal. Ich indeks glikemiczny jest niski, dlatego osoby chore na cukrzycę lub insulinooporność mogą bezpiecznie spożywać umiarkowane ilości tych owoców. Są one także doskonałym źródłem antyoksydantów, które spowalniają proces starzenia się skóry.

Zobacz również

Tradycja fundowania i budowania przydrożnych kapliczek jest wciąż żywa

NOWE
Tradycja fundowania i budowania przydrożnych kapliczek jest wciąż żywa

Ta wyspa co pół roku znajduje się w innym państwie. Jak to możliwe?

Ta wyspa co pół roku znajduje się w innym państwie. Jak to możliwe?

Polecamy

Reprezentacja Polski rozpoczęła przygotowania do Paryża. Prawie połowa nieobecna

Reprezentacja Polski rozpoczęła przygotowania do Paryża. Prawie połowa nieobecna

Znamy najnowszy ranking szachistów. Awans Polaka, Carlsen niezmiennie liderem

Znamy najnowszy ranking szachistów. Awans Polaka, Carlsen niezmiennie liderem

Droga usłana odsetkami. Za prawie 1,5 mln. Wyłożyło je miasto.

Droga usłana odsetkami. Za prawie 1,5 mln. Wyłożyło je miasto.