7 pozornie niezdrowych produktów, które są dobre w diecie. Przetworzone jedzenie nie zawsze jest złe, a to są właśnie wyjątki!

Dobre produkty przetworzone – fasola w pomidorach

Chociaż fasolka w sosie pomidorowym jest konserwą i zawiera różne składniki, to wciąż dobre danie, którego głównym składnikiem jest niezwykle zdrowa fasola. Zapewnia białko i błonnik, a także nieco korzystnych związków z fasoli. I choć jedzenia z puszek nie należy jeść za często z uwagi na wyściółkę z tworzywa, od czasu do czasu nie zaszkodzi. Gdy trzeba zjeść na szybko, jest wiele znacznie gorszych opcji.