galeria Data: 2 czerwca 2020, 10:35 Szkodliwe „E” – 8 dodatków do żywności, które wcale nie są bezpieczne
galeria wideo Data: 24 września 2020, 14:25 Najlepsze przepisy na placki z jabłkami. Tak pysznych nie jadłeś! Placki z jabłkami sprawiają, że momentalnie cofamy się myślami do czasów beztroskiego dzieciństwa. Wspominamy ich cudowny aromat...
wideo Data: 19 grudnia 2019, 14:32 Jabłko – remedium na wysoki cholesterol? Poznaj wyniki badań Jabłko to owoc bogaty w polifenole i błonnik pokarmowy, łatwo dostępny i lubiany. Badacze chętnie podejmują próby interwencji...
wideo Data: 22 września 2020, 15:54 Suplement diety z kwasem alfa-liponowym pomaga chudnąć! Wśród bogatej oferty środków na odchudzanie jest jeden związek, na który warto zwrócić uwagę. To antyoksydant stosowany w suplementach...
wideo Data: 15 września 2020, 12:01 Żywność ultraprzetworzona znacznie przyspiesza biologiczną starość! Żywność ultraprzetworzona stanowi niemały udział w codziennej diecie wielu Polaków. Jej konsumpcji sprzyja „szybki” tryb życia skupiony...
Data: 15 września 2020, 10:49 Polacy pokochali ryby. "Przy wyborze nie kierujemy się ceną" Średnio 64 proc. Polaków spożywa ryby i owoce morza przynajmniej raz w tygodniu lub więcej, natomiast 28 proc. dwa lub więcej razy w...
galeria wideo Data: 20 sierpnia 2020, 13:09 Płaski brzuch w liczbach, czyli jak wyszczuplić talię Zbyt duży obwód w pasie to problem nie tylko estetyczny, bo również zdrowotny. Aby cieszyć się świetną sylwetką i nie chorować, warto...
galeria Data: 14 września 2020, 14:23 Masz insulinooporność? Poznaj 11 wskazówek, jak sobie z nią poradzić! Insulinooporność jest jednym z najczęściej diagnozowanych zaburzeń metabolicznych. Na szczęście to nie wyrok, lecz bardzo ważny sygnał,...
galeria Data: 10 września 2020, 12:56 Jabłko na odchudzanie, koncentrację, nadciśnienie i nie tylko Jesień oznacza sezon na pyszną polską dynię, śliwki i.. jabłka. Dowiedz się, na jakie schorzenia pomagają te przepyszne owoce i dlaczego...
Data: 15 marca 2019, 19:35 Grzyby chronią mózg przed utratą pamięci [wyniki badań] Włączenie grzybów do codziennego menu może zapobiegać utracie funkcji poznawczych, związanej ze starzeniem się naszego organizmu....
galeria wideo Data: 8 września 2020, 13:52 Kolacja w stylu fit. Co można zjeść, by nie tyć i dobrze spać? Kolacja to najbardziej problematyczny posiłek w ciągu dnia. Zwykle to właśnie on wpływa na to, ile ważymy i jak się czujemy. Powód? Dla...
galeria Data: 2 września 2020, 10:57 Ile kalorii możemy spalić sprzątając i ćwicząc w domu - realistycznie Przez 10 minut leżenia plackiem spalimy 5 kalorii. Biurowa praca siedząca to 105 kalorii na godzinę. Ośmiogodzinny dzień pracy zdalnej...
galeria Data: 2 września 2020, 10:47 Wege nie znaczy na głodniaka! Zobacz pożywne zamienniki mięsa Wiele osób zastanawia się nad rezygnacją z mięsa w jadłospisie. Po co to robić? Niektórzy decydują się na to, ze względów zdrowotnych....
galeria Data: 4 sierpnia 2020, 13:02 Jabłka, gruszki i śliwki – 10 przepisów na zdrowe przetwory bez cukru Gruszki w korzennym syropie, mus z papierówek, czekoladowy krem ze śliwek i domowe czipsy z jabłek – kto nie chciałby chociaż spróbować...
Pracownicy łapskiej biblioteki zapozowali do kalendarza
Dzień Babci i Dziadka