Walentynkowe szaleństwa morsów z Siemiatycz. Zarażają pozytywną energią! (ZDJĘCIA)

Co weekend miłośnicy zimowych kąpieli spotykają się na wspólnym treningu. W Walentynki nie było inaczej. Morsom towarzyszyły uśmiechy i odwaga. W grupie jest kilka osób, które mimo mrozu i śniegu pływają, a nawet nurkują w lodowatej wodzie.

Z okazji święta zakochanych w lodzie został wycięty przerębel w kształcie serca. W dodatku na lodowym sercu można było dryfować. To nie wszystko! Były też lizaki-serduszka, ognisko z ziemniakami i kiełbaskami, i ciepła zupa.

Zobacz też:Siemiatycze. Z zimowej aury cieszą się morsy. Śmiałek skakał na główkę do przerębla (ZDJĘCIA)

W ostatnim czasie morsowanie zdobywa rzesze miłośników. W Siemiatyczach fani zimowych kąpieli spotykają się jednak długie lata. To zgrana grupa. Wśród nich są osoby bardzo doświadczone w tej formie sportu. Kąpiel w lodowatej wodzie w jeziorze, rzece, górskim potoku czy też w morzu to dla obserwatorów nieco ekstremalny wyczyn. Jednak według morsów to po prostu forma dbania o swoje zdrowie i samopoczucie.

Jednocześnie morsowanie jest jedną z możliwości regulacji temperatury ciała. Do najważniejszych korzyści, jakie daje zimna kąpiel należy:

• hartowanie organizmu
• szybsza regeneracja organizmu
• poprawienie krążenia i termoregulacji
• lepsze ukrwienie skóry
• poprawa wydolności układu sercowo-naczyniowego
• poprawa samopoczucia
• dobra zabawa w towarzystwie innych morsów

Morsowanie najlepiej zacząć od wizyty u lekarza. Taka zimowa aktywność jest niewskazana dla osób mających problemy z sercem, krążeniem i ciśnieniem. Poza tym przygodę z zimnymi kąpielami najlepiej rozpocząć w grupie, np. dołączając do klubów. Doświadczone morsy zadbają o bezpieczeństwo podczas pierwszego morsowania. Kluczowa jest też rozgrzewka przez wejściem do wody. Warto mieć ze sobą ciepłą odzież (którą łatwo ściągnąć i założyć) i specjalne buty do morsowania.

Zdjęcia z morsowania w Siemiatyczach udostępniamy dzięki uprzejmości Janusza Osipiaka. Dziękujemy.