Baw się i chudnij. Tak aktywność spala tłuszcz, wzmacnia i poprawia nastrój
Nudzi cię wykonywanie mozolnych ćwiczeń, ale chcesz zadbać o kondycję i zrzucić parę zbędnych kilogramów? Baw się i ćwicz zumbę. Ten rodzaj zajęć fitness...
Aktywność fizyczna – 5 pomysłów na zajęcia ruchowe dla dojrzałych i leniwych kobiet
Aktywność fizyczna dla wielu osób stanowi duże wyzwanie. Zwłaszcza gdy ciało nabiera krągłości, a nasza kondycja zaczyna się pogarszać. Problemy z aktywnością...
Zabierz się wreszcie za siebie! Najlepsze zajęcia fitness
Wybór zajęć na siłowni nie jest najłatwiejszy. Intuicyjnie domyślamy się, że zumba, joga i crossfit są przeznaczone dla osób o różnych upodobaniach...ale co...
W rytmach Zumby zbierano pieniądze dla Szymonka
W niedzielę 10 lutego w Szkole Podstawowej w Boćkach odbył się taneczny maraton połączony z zbiórką na leczenie Szymonka Tarasiewicza z Kleszczel.
Cały tydzień z tańcem i fitnessem. Za darmo
Zima powoli dobiega końca. To dobry czas by zacząć się ruszać. Pomysł na aktywne zajęcia ma Latin Studio. A my mamy zaproszenia dla Czytelników.
Tańczyli zumbę dla chorych z hospicjum (zdjęcia)
Trzygodzinny maraton zumby. Wspólne spalanie kalorii i dobra zabawa.
W sobotę zatańczą zumbę dla dzieci z hospicjum
Wielki charytatywny maraton zumby już w najbliższą sobotę w Białymstoku. Okazją jest kolejna rocznica - mijają 4 lata, od kiedy zumba pojawiła się na Podlasiu.
Aerobik za darmo w Centrum Sportu Solaris
Centrum Sportu Solaris zaprasza w czwartek, 25 października na bezpłatne zajęcia.
Dbają o kondycję. Nordic walking i nie tylko
Panie chętnie ćwiczą aerobik oraz jogę, tańczą, uczą się chodzenia z kijkami, czyli nordic walking. Z kolei panowie pływają w basenie i korzystają z siłowni....
Wygraj bilet na zajęcia taneczne
Studio tańca Twist w tym roku obchodzi jubileusz dziesięciolecia istnienia. Z tej okazji zaprasza zainteresowanych na bezpłatne lekcje tańca.
Fitness: Masz zumba - masz moc
Waka Waka - przebój Shakiry opanował sale fitnessu. Instruktorzy zumby szczególnie go ukochali. Kiedy pobrzmiewa z głośników wszyscy dostają wiatru w żagle.
Szkoły tańca się rozwijają. Nowe kursy, promocje i taneczne zimowiska
Taniec z krzesłem, taneczne ferie czy zniżka na drugie zajęcia – m.in. takie atrakcje przyszykowali na karnawał właściciele szkół tańca w naszym regionie,...
Szkoły tańca się rozwijają. Nowe kursy, promocje i taneczne zimowiska
Taniec z krzesłem, taneczne ferie czy zniżka na drugie zajęcia - m.in. takie atrakcje przyszykowali na karnawał właściciele szkół tańca w naszym regionie,...
Zobacz, co młode białostoczanki pokazały we Wrocławiu
Zobacz jak młode białostoczanki zatańczyły taniec zumba w centrum miasta Wrocław.
Pomysł na biznes. Zumba podbija rynek tańca i fitnesu
I to aż tak, że Angelika Muraszkowska - jedna z pierwszych polskich instruktorek (i pierwsza na Podlasiu) - organizuje pod koniec marca prawdziwy maraton tego...
Zumba - fitness, który robi furorę w Białymstoku
I to aż tak, że Angelika Muraszkowska - jedna z pierwszych polskich instruktorek (i pierwsza na Podlasiu) - organizuje pod koniec marca prawdziwy maraton tego...
Dobre promocje na sprzęt trekkingowy - co wybrać?
Trekking w Polsce to przede wszystkim wędrówki w górach. Gdzie warto wybrać się na trekking? Co ze sobą zabrać? Podpowiadamy, co może się przydać podczas...
Pierwszy rowerek dla dziecka. Na co zwrócić uwagę?
Rowerek dla dziecka to jeden z ważniejszych prezentów w życiu naszej pociechy. Warto więc poświęcić trochę czasu, aby wybrać najbardziej właściwy model....
Najlepsze rowerki biegowe w korzystnej cenie. Spraw radość dziecku
Rowerek biegowy to idealna forma aktywności dla dziecka, które po wyjściu z wieku niemowlęcego staje się coraz bardziej ruchliwe. Warto jednak zgłębić temat,...
Najlepsze damskie rowery. Ranking rowerów w najlepszych cenach
Jaki rower damski wybrać? Jeśli dopiero przymierzasz się do zakupu, wielość dostępnych opcji może przyprawić cię o ból głowy. Łatwo zagubić się w gąszczu ofert,...
Najpopularniejsze rowery elektryczne - jaki wybrać?
Rower elektryczny to doskonała alternatywa dla klasycznych jednośladów, która zyskuje coraz większą popularność. Napęd elektryczny pomaga w jeździe, dzięki...