7 sposobów jak zadbać o swoją odporność w czasie epidemii koronawirusa
Liczba zakażeń koronawirusem rośnie w zatrważającym tempie. Do szpitali trafia coraz więcej pacjentów wymagających hospitalizacji. Dlatego tak ważne jest, by w...
Nie daj się grypie. Sprawdź babcine sposoby!
Jesień i zima to czas, w którym jesteśmy wyjątkowo mocno narażeni na atak wirusów, m.in. grypy. Zanim sięgniemy po preparaty na wzmocnienie organizmu warto...
Nie daj się jesienno-zimowym infekcjom
Jesień i zima to dla większości z nas okres obniżonej odporności. W tym czasie zwykle musimy zmagać się z różnymi infekcjami.
Modelki, celebrytki, gwiazdy TV. Poznaj piękne WAGs piłkarzy reprezentacji Walii
Mecz Walia - Polska w finale barażów o awans do piłkarskich mistrzostw Europy rozegrany zostanie 26 marca w Cardiff. Zwycięzca wywalczy przepustkę na Euro 2024....
Jeśli zobaczysz go w lesie, nie zbieraj, tylko biegnij na targ. Warto zdążyć!
Aromatyczne liście to wyjątkowy wiosenny rarytas, który zaskakuje swoimi wartościami odżywczymi. Znajdziesz je w lesie, jednak lepiej ich nie zbieraj, tylko kup...
Kadra skoczków narciarskich na loty w Planicy. Niespodzianka?
Znamy skład reprezentacji Polski w skokach narciarskich na finałowe zawody Pucharu Świata w Planicy (21-24 marca 2024 r.). Trener naszej kadry Thomas...
Zmiany na skórze i wypadające włosy? To oznaki niedoboru tej ważnej witaminy
Witamina B6, czyli pirydoksyna to niezbędny składnik, który odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie m.in. układu krwiotwórczego. Do niedoborów witaminy B6...
Loty na ponad 240 metrów. Zniszczoł w "10" finałowego konkursu Raw Air
Skoki w wielkim finale Raw Air dostarczyły emocji, wyniki były ciekawe. Dzisiaj w Pucharze Świata w lotach narciarskich w Vikersund w czołowej "10" wybrańców...
Pierwszy niedzielny konkurs PŚ w lotach w Vikersund dla Krafta. Zniszczoł w "10"
Wyniki pierwszego niedzielnego konkursu Pucharu Świata w lotach narciarskich w Vikersund były spodziewane. Najlepsze skoki dzisiaj oddali Austriacy: wygrał...
Loty w Vikersund przegrały z wiatrem. W niedzielę grafik PŚ będzie napięty
Konkurs Pucharu Świata w lotach narciarskich dzisiaj (sobota) w Vikersund nie odbył się. W rozegraniu zawodów przeszkodził zbyt mocny wiatr. Rywalizacja została...
Zregeneruje po zimie, poprawi odporność i odmłodzi. Zbierzesz go właśnie teraz
Odmładza, detoksykuje i pomaga zwalczać przeziębienie. Po zimie zregeneruje i oczyści organizm, doda energii i wesprze odporność. Sok z klonu jest mniej znany...
Tak objawia się niedobór omega-3. Warto rozpoznać go na czas
Nie tylko witamina D to składnik deficytowy w organizmach Polaków. Braki dotyczą też niezmiernie ważnych dla zdrowia wielonienasyconych kwasów tłuszczowych....
Forsycjowy koktajl na lepszą odporność i poprawę krążenia
Forsycja to nie tylko jedna z pierwszych oznak wiosny, to także cenny surowiec zielarski, który może być bezpiecznie spożywany. Na co pomaga forsycja? Zawarte w...
Już kwitnie. Jest idealna na wiosenny detoks. Nalewka z forsycji wzmacnia organizm
Kwiaty forsycji są zwiastunem wiosny i ozdobą wielu ogrodów. Jednak warto wiedzieć, że mają one również właściwości lecznicze i są jadalne. Są także źródłem...
ROZMOWA
Adam Małysz: Przyszłość? Przede wszystkim trener musi porozmawiać ze starszyzną
Prezes Polskiego Związku Narciarskiego Adam Małysz opowiada o sukcesie Aleksandra Zniszczoła i o nadziejach związanych ze zbliżającym się minicyklem Raw Air (od...
Naukowcy z PK pomogą skoczkom narciarskim okiełznać wiatr
Polski Związek Narciarski będzie korzystał ze wsparcia naukowo-technicznego Politechniki Krakowskiej. Obie strony podpisały we wtorek (5. marca 2024 r.) w...
Ten „złoty” napój swoje cudowne właściwości zawdzięcza jednemu składnikowi
Złote mleko zawdzięcza swoje dobroczynne właściwości niezwykłemu składnikowi, który większość z nas ma w kuchni. Ten złocisty napój działa przeciwzapalnie,...
Niedobór cynku objawia się w nietypowy sposób. To może wskazywać na braki
Cynk to jeden z tych kluczowych składników, którego braki powodują całkiem niespecyficzne objawy. Gdy jednak występują razem, to ważna informacja. Na co zwrócić...
Znamy skład Polaków na Raw Air. Wielki powrót do kadry
Skoki narciarskie w tym sezonie Pucharu Świata dobiegają końca. Przed nami cykl Raw Air 2024, znamy już kadrę reprezentacji Polski na te zawody w Norwegii. W...
Zniszczoł w końcu wytrzymał presję. Jest na podium PŚ w Lahti!
Wyniki Pucharu Świata w skokach narciarskich w Lahti w końcu są takie, na jakie czekaliśmy od początku sezonu. Aleksander Zniszczoł skoki dzisiaj miał...
Niespodzianka w finale Pucharu Polski siatkarzy. Historyczny sukces
W finale Pucharu Polski 2024 w siatkówce mężczyzn w Krakowie Aluron CMC Warta Zawiercie wygrał w niedzielę (2 marca 2024) z Jastrzębskim Węglem 3:1. To...
Ostatni konkurs PŚ w Lahti. Kiedy i gdzie oglądać na żywo?
Puchar Świata w skokach narciarskich przenosi się do Lahti. Program jest napięty, na skoczni Salpausselka rozegrane tam zostaną w dniach 1-3 marca 2024 roku...