Chcesz zmniejszyć ryzyko rozwoju chorób przewlekłych? Wystarczy codzienny spacer
Co roku wskutek chorób przewlekłych umiera blisko 36 mln ludzi na świecie – podaje WHO. To pokazuje, jak poważnym problemem są zaburzenia o charakterze...
Spacer psów i ich opiekunów. "Parada Adopciaków" w Parku Planty
W Parku Planty przed południem w niedzielę 16 października, na „Paradę Adopciaków”, przybyli ci, którzy kochają czworonogi. Podczas spaceru wolontariusze ze...
Zaledwie kilka minut ruchu po posiłku to ochrona przed cukrzycą
Rozwój cukrzycy typu 2 może być rezultatem zaburzeń glikemii, a zwłaszcza częstych i znacznych wahań stężenia glukozy we krwi poniżej i powyżej prawidłowego...
Trzeci spacer po Białymstoku. Gawędy przy ul. Warszawskiej i Słonimskiej
We czwartek 19 maja, odbył się trzeci spacer, w ramach projektu „Na ratunek starym domom”. Uczestnicy wędrowali ulicami Białegostoku, podziwiając stare domy...
Rusza cykl spacerów weekendowych w Szczecinie. Przewodnicy szykują nietypowe atrakcje
Szczecin jest niezwykłym miastem i nawet stali mieszkańcy nie znają wszystkich jego sekretów. Teraz nadarza się okazja, by poznać stolicę Pomorza Zachodniego od...
Nowa trasa spacerowa w Warszawie. Można zwiedzić miasto śladami słynnej Polki
Warszawa jest rozległa i ma długą historię. Nic dziwnego, że miasto przecina gęsta sieć tras spacerowych, wiodących mieszkańców i turystów wśród...
Co musi zawierać torba mamy, która wybiera się na spacer z dzieckiem?
Każda doświadczona mama wie, że spacer z dzieckiem wiąże się zabraniem ze sobą pokaźnej torby, która powinna zawierać masę rzeczy. Nieważne czy na dwór...
Nie chce ci się ćwiczyć? Mamy rozwiązanie!
Sport to zdrowie i co do tego nikt nie ma żadnych wątpliwości. Mimo tego, że coraz więcej osób podejmuje regularne treningi, każdemu zdarzy się chwila słabości...
W budynku VI LO uczył się białoruski terrorysta
Można się było o tym dowiedzieć w ramach sobotniego (16 czerwca) spaceru śladami białoruskiej obecności w naszym mieście.
Werandowanie - kiedy zabrać dziecko na pierwszy spacer?
23 września przywitamy kalendarzową jesień. Za oknem coraz zimniej, więc wybierając się na pierwszy spacer z dzieckiem, pamiętajmy aby je odpowiednio...
Fitness walking - świetny sposób na wiosenne spacery
Każda aktywna forma spędzania wolnego czasu jest dobra, ale zawsze jest sposób, aby maksymalizować efekty naszych wysiłków. Na przykład w przypadku leniwych...
Z Archeologią po drodze
W sobotę, 8 grudnia Muzeum Podlaskie w Białymstoku zaprasza na swoisty spacer po Tykocinie, ulicami: Złotą, Sokołowską, placem Stefana Czarnieckiego.
Niepodległość po białostocku
Muzeum Wojska zaprasza w czwartek, 22 listopada na historyczny spacer ulicami naszego miasta.
Grudziądzanin wyszedł z psem na spacer. Został pobity i dźgnięty nożem
30-letni mieszkaniec Grudziądza wybrał się na spacer z psem około godz. 17.00. Na ul. Stobeusza został napadnięty i dotkliwie pobity. Dwaj napastnicy zadali mu...
Białostocznie poznawali historię miasta (zdjęcia)
Około 50 białostocczan, głównie dawnych mieszkańców osiedla "Tysiąclecia", wzięło udział w w wędrówce szlakiem przeszłości tego osiedla....
Obejrzyj komiks o Białymstoku
Krakowska malarka Joanna Karpowicz wiosną przemierzyła cały Białystok. Oglądała nie tylko turystyczne atrakcje, ale także zjawiska charakterystyczne dla naszego...
Spacer dla matek, żon, singielek i lesbijek
Salomea Deszner, Rena Szumowicz, Małka Blochowa, Placyda Bukowska, Nora Ney i Irena Białówna to najbardziej zasłużone dla Białegostoku, ale także nieco już...
Ciekawa propozycja na sobotę. Projekt Dziew/czyny
Wspólne śniadanie, spacer, dyskusje i zabawa do rana.
Zwiedzali zakamarki Białegostoku z przewodnikiem PTTK
W ramach spaceru z przewodnikiem z PTTK Muzeum Wojska i Muzeum Podlaskie dzieli zaledwie kilkaset metrów. Stojące na tej trasie budynki kryją jednak tyle...
W centrum Białegostoku natkniesz się na śmieci
Podczas spacerów po centrum Białegostoku przechodnie mogą natknąć się na zalegające odpadki i przepełnione śmietniki.
Pies wpadł pod samochód. Jego właściciel rzucił się na auto.
Spuszczony ze smyczy pies wpadł pod samochód. Jego zdenerwowany właściciel pięściami i smyczą uszkodził samochód. Mężczyzna dostał już mandat, ale stanie...
Białystok ma nowy przewodnik. Turystyczno-kulturalny.
Nowa ilustrowana publikacja nie tylko dla turystów. To Nowy przewodnik po atrakcjach turystycznych i kulturalnych.