RZUCIC PALENIE

Postanowienia noworoczne robi większość z nas. Na koniec starego roku i w styczniu wiele osób planuje wprowadzenie zmian w swoim życiu. Są to głównie postanowienia o odchudzaniu, rzuceniu palenia, zmianie pracy, chodzeniu na siłownię i oszczędzaniu. Jednak bardzo często nie udaje się zrealizować tych planów.

Eksperci wskazują na trendy w postanowieniach noworocznych, które wykrystalizowały się na przestrzeni ostatnich czterech lat. Twierdzą, że na ich podstawie można wysnuć wnioski dotyczące postanowień noworocznych na 2019 rok.

Postanowienia noworoczne to temat powracający jak bumerang. Wiele osób rozpoczyna nowy rok od sporządzenia listy rzeczy do zrobienia bądź zmiany. Okazuje się jednak, że nawet u 92% z nich rokrocznie są na niej te same punkty. Jak zrealizować postanowienia noworoczne i jakie wyznaczyć sobie cele, aby były możliwe do spełnienia? Przejdź do galerii by zobaczyć pomysły na 2021 rok.

Postanowienia noworoczne są do niczego, bo nie działają. Postanowienia na Nowy Rok robi każdy, chociaż nie wszyscy się do nich przyznają. A ci, którzy się przyznają, zazwyczaj mają do nich duży dystans więc żartują na całego. Internauci przygotowali znakomite MEMY. Czy postanowienia noworoczne w 2021 będą czymś się różniły od tych, które braliśmy sobie za punkt honoru w latach poprzednich? Nowy rok, zdaniem psychologów, to punkt graniczny, swoista "godzina zero", która sprzyjać może obieraniem konkretnych celów. Często jednak ambitne plany weryfikuje rzeczywistość. Oczywiście wszystkim życzymy wytrwałości w tym, co sobie postanowili. Zobaczcie w specjalnie przygotowanej galerii, jak internauci komentują w memach postanowienia noworoczne.

Wele osób jak co roku formułuje postanowienia noworoczne. Ile z nich zostanie dotrzymanych? Nie mamy statystyk, ale życie mówi nam, że niewiele. W Nowym Roku schudnę, rzucę palenie, zacznę biegać... Kto z nas choć raz nie obiecywał tego sobie w sylwestra o północy? Postanowienia noworoczne są tak samo popularne, jak ich nierealizowanie. Nowy Rok, nowa ja? Memy o postanowieniach noworocznych bezlitośnie je wyśmiewają. Zobacz najlepsze!

Systematycznie oszczędzanie pieniędzy to sztuka, która nie każdemu się udaje. Okazuje się jednak, że nie trzeba się wysilać, żeby oszczędzać setki złotych rocznie. Proste nawyki, czynności, które wykonujemy każdego dnia i dobre nastawienie są w stanie zdziałać cuda. Sprawdź TOP 10 sposobów na proste oszczędzanie

Rynek e-papierosów w Polsce na obecną chwilę liczy około 1 miliona użytkowników. - Jeśli mówiliśmy czy są mniej szkodliwe to powinniśmy dodać, że są mniej szkodliwe w perspektywie krótkoterminowej od papierosów tradycyjnych- tłumaczy w rozmowie z AIP ekspert.

Dieta, zmiana nawyków żywieniowych, redukcja wagi to popularne postanowienia noworoczne. Dla wielu osób to bardzo trudne wyzwanie. Radzimy, jak pozbyć się na zawsze zbędnych kilogramów, bez efektu jojo.

Polacy coraz częściej myślą o swojej finansowej przyszłości. Jednak stopa oszczędności w naszym kraju w ostatnich latach wahała się w okolicach 2 proc., podczas gdy średnia dla całej Unii wynosi ok. 5-6 proc., a najbogatsze kraje UE osiągają nawet więcej niż 10 proc.

Warto stawiać sobie postanowienia noworoczne, ponieważ dzięki temu uczymy się samodyscypliny, konsekwencji w realizacji swoich celów. Możemy przy tym spełniać swoje marzenia.

W bieżącym roku Polacy wydadzą na wyroby tytoniowe około 28 mld zł. To równowartość 105 tysięcy mieszkań. Gdyby tego było mało, to przeciętny palacz, pozbywając się nałogu, mógłby za zaoszczędzone pieniądze kupić nawet dodatkowy pokój.

Sprawdź, które aplikacje na telefon mogą pomóc w realizacji Twoich postanowień.

Postanowienia noworoczne MEMY: Czy postanowienia noworoczne w 2019 będą czymś się różniły od tych, które braliśmy sobie za punkt honoru w latach poprzednich? Nowy rok, zdaniem psychologów, to punkt graniczny, swoista "godzina zero", która sprzyjać może obieraniem konkretnych celów. Często jednak ambitne plany weryfikuje rzeczywistość. Oczywiście wszystkim życzymy wytrwałości w tym, co sobie postanowili. Zobaczcie w specjalnie przygotowanej galerii, jak internauci komentują w memach postanowienia noworoczne.

Mija kolejny rok, a ty wciąż nie czytasz tyle, ile by wypadało? Wciąż palisz? Nadal nie jesteś w odpowiedniej formie? Praca dyplomowa leży odłogiem? Martwisz się, że znowu zawalisz wszystkie postanowienia noworoczne? Nie jesteś sam! Na szczęście istnieją niezawodne sposoby, które pomogą ci osiągnąć cel! 2019 będzie lepszy - gwarantujemy!

O postanowieniach noworocznych i szansach na ich zrealizowanie opowiada Artur Brzeziński, coach z Pracowni Psychoterapii Integra

Nowy rok, nowe postanowienia. Jakie postanowienia mają białostoczanie w nowym roku? A może w ogóle się takich nie podejmują?

Wśród osób, które będą robić noworoczne postanowienia, aż 37 proc. chce schudnąć, 35 proc. zamierza się więcej ruszać, 29 proc. chce zadbać o zdrowsze jedzenie, a 18 proc. planuje rzucić palenie - wynika z badania przeprowadzonego na zlecenie Lightbox

Postanowienia noworoczne: znów! Podobno dobrze jest sobie wyznaczyć konkretny cel z konkretnym terminem realizacji. Psychologowie to spostrzeżenie potwierdzają, dodając jednak, że potrzebny jest jakiś punkt graniczny, jakaś "godzina zero", od której zaczniemy. Na przykład początek kolejnego roku. Ile takich postanowień udaje się wypełnić?

Co kojarzy się z sylwestrem? Oczywiście dobra zabawa i nasze postanowienia noworoczne. W Nowym Roku ma być przecież tylko lepiej - schudniemy, przestaniemy palić, nauczymy się angielskiego. To najpopularniejsze deklaracje. My sprawdziliśmy co użytkownicy Facebooka planują zrobić w 2018 roku. Nie brakuje zaskakujących obietnic i życzeń na kolejne 365 dni.

Zapytaliśmy znanych ludzi z woj. śląskiego o ich postanowienia i plany na 2018 rok. Zobaczcie, co wraz z nadejściem nowego roku, chcą w swoim życiu zmienić: Piotr Kupicha, Jessica Ziółek, Zuzanna Bijoch, Adam Borowicz i bracia Wolsztyńscy.

Początek roku to czas nowych planów oraz rozliczeń z realizacji zeszłorocznych postanowień. Z badań wynika, że 52 proc. z nas z dumą przyznaje, że zrealizowała założone przez siebie cele w 2016 roku.

Postanowienia noworoczne 2017: sprawdź najpopularniejsze postanowienia na Nowy Rok [TOP LISTA]