Robert Korzeniowski

- Są tacy, którzy zapewne skorzystają na przełożeniu igrzysk w Tokio, jak na przykład Anita Włodarczyk i Joanna Jóźwik, ale już taki Marcin Lewandowski – choć oczywiście podejmie wyzwanie – na pewno na przesunięciu igrzysk nie zyska - uważa Robert Korzeniowski. Z czterokrotnym mistrzem olimpijskim w chodzi rozmawiamy również o problemach sportowców amatorów i jak radzić sobie na koronawirusowej kwarantannie.

Krzysztof Diablo Włodarczyk, Robert Korzeniowski, Wojciech Fortuna, czy Paweł Nastula to tylko niektóre gwiazdy sportu, z którymi bawili się uczestnicy Podlaskiej Gali Olimpijskiej 2019 jaka odbyła się w Białymstoku

Kamil Stoch i pozostali skoczkowie narciarscy są w bardzo dobrej formie podczas trwającego Turnieju Czterech Skoczni. Najważniejszym punktem sezonu będą jednak zimowe igrzyska olimpijskie. - Mamy świetnych skoczków, którzy mogą sięgnąć po wszystko - ocenił Robert Korzeniowski.

Każda aktywna forma spędzania wolnego czasu jest dobra, ale zawsze jest sposób, aby maksymalizować efekty naszych wysiłków. Na przykład w przypadku leniwych niedziel, warto zamiast spaceru postawić na fitness walking. Jak je odróżnić? - W zwykłym spacerze mamy tendencję do raczej nonszalanckiego poruszania się bez zwracania uwagi, czy mamy stopę ustawioną przed stopą ani czy zaczynamy krok dynamicznie od ustawienia na pietę, a to warunkuje, czy będzie nam dobrze pracowała cała tylna partia uda i czy będzie to nam angażowało pośladek oraz plecy - podpowiada Robert Korzeniowski, wielokrotny medalista olimpijski.

Lekkoatleci, którzy osiągnęli sukces w Belgradzie, są dla mnie superbohaterami - mówi Robert Korzeniowski, czterokrotny mistrz olimpijski w chodzie

Dlaczego Paweł Fajdek skończył bez medalu, czy Karol Bielecki odczarował klątwę chorążego, kto najbardziej zaskoczył i dlaczego krytykujemy Radwańską, a nie Djokovicia - zakończone w niedzielę igrzyska w Rio de Janeiro podsumowuje czterokrotny mistrz olimpijski Robert Korzeniowski.

- Wbrew pozorom kobiety bywają bardziej pragmatyczne w przygotowaniach, w ocenie szans. Są bardziej dokładne od panów. Czasami nam się wydaje, że bywają histeryczne, ale nasze panie bardziej wyraźnie realizują szanse medalowe. Wierzę, że panowie jeszcze się pojawią na podium - mówi Robert Korzeniowski, czterokrotny złoty medalista olimpijski w chodzie sportowym.

Przed igrzyskami w Rio Fajdek był głównym kandydatem do złotego medalu. Spisał się jednak fatalnie i odpadł w eliminacjach. - Medale zdobywa się na długo przed imprezą i każdy musi urodzić się do tego, żeby zostać mistrzem. Paweł poradził sobie z mistrzostwami świata, ale igrzyska olimpijskie to specjalne wydarzenie. Jego medal został już w dodatku dawno doliczony i wcale nie przez znawców lekkiej atletyki. Na pewno było mu przez to trudniej – dodaje Korzeniowski, którego zdaniem takie sytuacje się jednak zdarzają

Trekking w Polsce to przede wszystkim wędrówki w górach. Gdzie warto wybrać się na trekking? Co ze sobą zabrać? Podpowiadamy, co może się przydać podczas kilkugodzinnego, wymagającego górskiego spaceru. A jak się ubrać? Na jakie buty trekkingowe się zdecydować - za kostkę, czy niskie? A może sandały? Sprawdź nasz przewodnik po świecie trekkingu.

Rowerek dla dziecka to jeden z ważniejszych prezentów w życiu naszej pociechy. Warto więc poświęcić trochę czasu, aby wybrać najbardziej właściwy model. Pamiętać należy, że jazda na rowerze to jedna z aktywności fizycznych, które mają spory wpływ na rozwój dziecka. Aby Wam pomóc przygotowaliśmy przegląd ciekawych ofert rowerków dziecięcych do 300 złotych.

Rower górski, czyli MTB - z ang. mountain terrain bike, to popularny, dwukołowy przyjaciel miłośników aktywności ruchowej. Jak się okazuje wcale cena roweru górskiego nie musi zwalać z nóg. Sprawdź, jakie rowery górskie warto rozważyć przy zakupie, jakimi kierować się kryteriami i w jaki sposób dobrać idealny rower MTB do swoich potrzeb.

Rowerek biegowy to idealna forma aktywności dla dziecka, które po wyjściu z wieku niemowlęcego staje się coraz bardziej ruchliwe. Warto jednak zgłębić temat, zanim zdecydujemy się na ten zakup. Który rowerek dziecięcy będzie idealny dla naszej pociechy? To zależy od wieku i wzrostu. Dobór będzie kluczowy. Pamiętać jednak należy, że rowerek biegowy to przede wszystkim forma obcowania z ruchem i rozwijanie nowych umiejętności. Poza względami estetycznymi należy pamiętać o jednej istotnej rzeczy: przede wszystkim bezpieczeństwo i praktyczność. Sprawdź, ile kosztuje rowerek biegowy i na co warto zwrócić uwagę?

Jaki rower damski wybrać? Jeśli dopiero przymierzasz się do zakupu, wielość dostępnych opcji może przyprawić cię o ból głowy. Łatwo zagubić się w gąszczu ofert, a ograniczony budżet wydaje się tylko dodatkowo utrudniać podjęcie decyzji. Jeśli chcesz kupić dobry rower damski i nie wydać majątku, zobacz wybrane przez nas propozycje. To tanie, ale naprawdę dobre damskie rowery!

Rower elektryczny to doskonała alternatywa dla klasycznych jednośladów, która zyskuje coraz większą popularność. Napęd elektryczny pomaga w jeździe, dzięki czemu rowery elektryczne pokochali miłośnicy długich wycieczek, seniorzy, a także ci, dla których to podstawowy środek transportu. Stoisz przed zakupem i nie wiesz, jaki rower elektryczny wybrać? Cena nie powinna być decydującym kryterium – dobry rower elektryczny nie musi jednak kosztować fortuny. Zobacz, jakie są najpopularniejsze rowery elektryczne, w które warto zainwestować!

Rower to nie tylko ekologiczny środek transportu, ale także sposób na aktywność fizyczną na świeżym powietrzu. Na rowerze można jeździć do pracy, na spotkania służbowe oraz ze znajomymi, urządzać wycieczki rowerowe z rodziną, zwiedzać nowe tereny w mieście i poza miastem. Rower jest naprawdę wszechstronnym urządzeniem, które można dobrać pod własne preferencje i wymagania. Wyróżniamy rowery damskie i męskie, które najczęściej różnią się od siebie umiejscowienie ramy oraz drobnymi szczegółami. Ponadto spotykamy różne typy rowerów, które w tym artykule będą omawiane.

Trening w domu cieszy się bardzo dużą popularnością bez względu na warunki atmosferyczne panujące na zewnątrz. Jest to łatwa forma aktywności fizycznej, która może pomóc w budowaniu kondycji i poprawie samopoczucia. Można samodzielnie dobrać określone ćwiczenia oraz ich czas wykonywania. Zastanawiasz się nad dodatkowymi akcesoriami do ćwiczeń w domu? Sprawdź nasz przegląd produktów, które warto mieć.

Jaki sprzęt fitness można kupić do domu? Jeśli masz odpowiednią ilość miejsca, możesz zaopatrzyć się w rowerek, bieżnię oraz stepper. Sprzęt fitness urozmaici Ci trening w domu oraz sprawi, że będzie on bardziej zbliżony do tego na siłowni. Dlaczego warto kupić sprzęt fitness do swojej domowej siłowni? Jakie efekty przyniesie Ci jazda na rowerze stacjonarnym lub bieganie na bieżni? Poznaj zalety posiada sprzętu fitness w domu oraz rodzaje tych sprzętów.

Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu domowym. Tylko który z nich wybrać dla siebie? Sprawdź nasz przegląd praktycznych sprzętów do ćwiczeń, które nie zajmują zbyt dużo miejsca i mogą się sprawdzić również u Ciebie. Aktywność fizyczna ma wiele plusów, które warto znać. Dowiedz się, jak można urządzić domową siłownię razem z nami.

Gadżety dla sportowców to praktyczne akcesoria, które przydają się podczas różnego rodzaju treningu. Większość osób nie wyobraża sobie bez nich aktywności fizycznej. Przygotowaliśmy przegląd gadżetów, które warto mieć w czasie ćwiczeń. Ponadto jest to podpowiedź dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z aktywnością fizyczną lub przygotowują prezent dla sportowca i zastanawiają się, jakie produkty sprawdzą się na upominek. Sprawdź, co znajdziesz w naszym artykule.

Przez pandemię wielu sportowców nie było w stanie w pełni przygotować się do najważniejszych imprez sportowych, w tym Igrzysk Olimpijskich. Dlatego Pho3nix Foundation zdecydowała się ich wesprzeć przekazując naszym 22 utalentowanym zawodnikom ponad milion złotych.

Siedzimy na krześle w szkole, w pracy czy w domu. Prowadzimy leniwy tryb życia (pandemia, home office ma w tym swój duży udział), który prędzej czy później da o sobie boleśnie znać. Pojawia się wiele informacji o tym, jak siedzieć poprawnie i czy w ogóle krzesło, które jest obecne w naszym życiu, dobrze wpływa na nasze ciało.

Tokio, Japonia. Polscy kibice nie będą mogli dopingować na żywo naszych sportowców podczas igrzysk olimpijskich w Tokio. Jeżeli impreza, przełożona już raz z 2020 roku, dojdzie do skutku w tym roku, odbędzie się ona bez udziału zagranicznych fanów.