
Region. Armatki zastąpiły naturę i można już szusować na nartach
Na nartach można już zjeżdżać w ośrodku „Szelment” i na Dąbrówce niedaleko Suwałk, w podłomżyńskim Rybnie oraz w Gołdapi....

Gołdap. Między tężniami a safari
Popegeerowskie bezrobocie było tu jednym z największych w Polsce. Do rosyjskiej granicy jest rzut nieobciążonym beretem, ale przejścia nie było.

Piękna Góra: Wielkie ćwiczenia z wykorzystaniem śmigłowca
Straż pożarna i policja urządziły ćwiczenia. Ratowali turystów uwięzionych w kolejce linowej

Osiem osób rannych po zderznie żaglówki z łodzia - ćwiczenia
W wyniku zderzenia żaglówki z łodzią w okolicy Góry Zamkowej na jeziorze Rajgrodzkim w wodzie znalazło się 8 osób.

Buty trekkingowe w promocjach - które wybrać?
Trekking w Polsce to przede wszystkim wędrówki w górach. Gdzie warto wybrać się na trekking? Co ze sobą zabrać? Podpowiadamy, co może się przydać podczas...

Najlepszy rowerek dla dziecka. Ile kosztuje?
Rowerek dla dziecka to jeden z ważniejszych prezentów w życiu naszej pociechy. Warto więc poświęcić trochę czasu, aby wybrać najbardziej właściwy model....

Aktualne wyprzedaże rowerów MTB. Sprawdź, co warto kupić
Rower górski, czyli MTB - z ang. mountain terrain bike, to popularny, dwukołowy przyjaciel miłośników aktywności ruchowej. Jak się okazuje wcale cena roweru...

Najlepsze rowerki biegowe w korzystnej cenie. Spraw radość dziecku
Rowerek biegowy to idealna forma aktywności dla dziecka, które po wyjściu z wieku niemowlęcego staje się coraz bardziej ruchliwe. Warto jednak zgłębić temat,...

Tanie i funkcjonalne. Oto najtańsze rowery damskie
Jaki rower damski wybrać? Jeśli dopiero przymierzasz się do zakupu, wielość dostępnych opcji może przyprawić cię o ból głowy. Łatwo zagubić się w gąszczu ofert,...

Najlepsze rowery elektryczne. Który wybrać? RANKING
Rower elektryczny to doskonała alternatywa dla klasycznych jednośladów, która zyskuje coraz większą popularność. Napęd elektryczny pomaga w jeździe, dzięki...

Przegląd najciekawszych rowerów w promocjach
Rower to nie tylko ekologiczny środek transportu, ale także sposób na aktywność fizyczną na świeżym powietrzu. Na rowerze można jeździć do pracy, na spotkania...

Jakie akcesoria do ćwiczeń w domu warto mieć?
Trening w domu cieszy się bardzo dużą popularnością bez względu na warunki atmosferyczne panujące na zewnątrz. Jest to łatwa forma aktywności fizycznej, która...

Jaki sprzęt fitness warto mieć w domu?
Jaki sprzęt fitness można kupić do domu? Jeśli masz odpowiednią ilość miejsca, możesz zaopatrzyć się w rowerek, bieżnię oraz stepper. Sprzęt fitness urozmaici...

Siłownia w domu - przydatne produkty
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu...

Przegląd gadżetów dla sportowców
Gadżety dla sportowców to praktyczne akcesoria, które przydają się podczas różnego rodzaju treningu. Większość osób nie wyobraża sobie bez nich aktywności...

Wiedza o zdrowiu od Akademii NFZ
Śledzimy facebookowy profil Akademii NFZ. Jakie pojawiły się informacje o zdrowiu? Sprawdź najnowsze materiały na temat zdrowego stylu życia, ćwiczeń, diet czy...

TOP 3 trasy do nordic walking w woj. podlaskim
Nordic walking w woj. podlaskim da się trenować prawie wszędzie. Mimo to zachęcamy do wybrania tras polecanych przez innych amatorów sportu. Wspólnie z Traseo...

10 ciekawych tras na weekendowy spacer w woj. podlaskim
W woj. podlaskim jest wiele ciekawych miejsc do spacerowania. Zebraliśmy dla Was 10 podpowiedzi. Możecie namówić znajomych i razem poznawać nasz region. Razem z...

Oczekiwania vs rzeczywistość. A Ty jak spędzisz weekend?
Plany vs rzeczywistość, czyli najlepsze memy na weekend. Po ciężkim tygodniu większość z nas nie może doczekać się weekendu. Jedni planują imprezy w klubach,...

Co robić w ferie na Podlasiu? Najfajniejsze zimowe atrakcje Białegostoku i okolic
Ferie zimowe dla województwa podlaskiego już trwają. Na szczęście w Białymstoku i okolicach nie brakuje miejsc, które warto odwiedzić z dziećmi, korzystając z...

Szeregówki przy Nowowarszawskiej. Wymarzone miejsce do zamieszkania
Wygodne, przestronne domy, nowoczesny design, własny ogródek i zaskakująco rozległy taras, cisza, a jednocześnie bliskość centrum miasta… Czy można chcieć...

Make-up no make-up to idealna propozycja dla kobiet, które nie lubią się malować
Make-up no make-up to makijaż, który sprawdzi się w każdym wieku, podczas wyjścia na siłownię, w pracy oraz w sytuacjach, gdy skóra bardziej się poci. Nie...