Mały Staś nie ma nóżek. Możemy sprawić, że będzie chodził
Urodził się dwa lata temu z poważną wadą. Po amputacji nóżek potrzebne są protezy, co pół roku nowe. Rodzice mówią, że zrobią wszystko by dobrze wychować...
Zbuduj Hospicjum Stacjonarne dla Dzieci z Fundacją „Pomóż Im”
Hospicjum Stacjonarne dla Dzieci powstanie na terenie siedziby Fundacji „Pomóż Im” w Sochoniach pod Białymstokiem. To będzie pierwsza taka placówka w...
Uważaj na odmrożenia! Żeby się ich nabawić, nie trzeba siarczystych mrozów
Odmrożenia grożą nam zimą nawet wtedy, gdy na dworze jest tylko kilka stopni mrozu, nie mówiąc już o kilkunastu. Uszkodzenia skóry i tkanek z powodu zimna mogą...
Co się dzieje z Twoim ciałem, kiedy jesteś na świeżym powietrzu? Poznaj 9 korzyści
Na dworze czy na polu – nieważne, ważne, że na zewnątrz. Choć niejednokrotnie obowiązki domowe albo ulubiony serial kuszą, by zostać w domu, to warto wyjść i...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
Rób to codziennie, a twoje serce będzie jak dzwon! Wystarczy 50 kroków
Już nie 10 tysięcy kroków dziennie, tylko… 50. Takie zalecenia wkrótce mogą pojawić się wśród oficjalnych rekomendacji, a to za sprawą nowego badania. Dotyczy...
Skala jest zatrważająca. Rekordowa liczba zgłoszeń po pomoc psychologiczną dla dzieci
Aż 154 organizacje zgłosiły się do najnowszej edycji programu „Pajacyk – pomoc psychospołeczna” prowadzonego przez Polską Akcję Humanitarną. To prawie...
EA Sports wspomaga akcję charytatywną polskiej Ekstraklasy
Akcje charytatywne nie są nowością także w naszym kraju. Ta jednak jest wyjątkowa, bowiem zorganizowana jest przez polską Ekstraklasę piłkarską i ma...
Jesteś ofiarą lub świadkiem przemocy domowej? Tu uzyskasz bezpłatną pomoc przez 24h
Dane dotyczące przemocy domowej w Polsce są zatrważające. W samym tylko marcu Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę podjęła ponad 100 interwencji ratujących życie lub...
Miękkie wędrówki to hit z TikToka dla tych, którzy nie przepadają za sportem
Dwie angielskie tiktokerki, Emily Thornton i Lucy Hird, propagują nowy sportowy trend – miękkie wędrówki. Video z ich konta softgirlswhohike stały się viralem....
Więcej osób będzie mogło otrzymać wsparcie ze strony renomowanego prawnika
To może być prawdziwa zmiana jakościowa, zarówno dla osób potrzebujących wsparcia profesjonalnych prawników, jak i szansa dla mniej zarabiających radców by...
Odchudzanie przez spacerowanie. 5 wskazówek, które pomogą Ci spalić kalorie
Czy można schudnąć od samego chodzenia? Tak! To możliwe. Chodzenie czy spacerowanie to najbardziej naturalna i prosta forma ruchu, na którą prawie każdy może...
Ostatnia chwila na przekazanie 1,5%. Rozlicz go dla nich
Natalka, Boguś, Krzyś, Mikołaj, Julia, Maria, Patryk Jakub… I wiele, wiele innych. Imiona te są codziennie powtarzane podczas odpraw zespołu medycznego Fundacji...
Te 5 najczęstszych błędów podczas chodzenia popełnia większość z nas. Unikaj ich
Chodzenie to najprostsza aktywność, jaką wykonujemy codziennie. Jednak możemy robić to źle. Błędy podczas chodzenia mogą doprowadzić do kontuzji, wad postawy i...
Czy chodzenie pomaga schudnąć? Korzyści zapewnia już godzinny spacer
Godzinny spacer na łonie natury redukuje stres, spala kalorie, obniża ciśnienie krwi i… nic nie kosztuje. Ta darmowa forma aktywności wśród zieleni nie wymaga...
Szybkie i bezpłatne wsparcie psychiatry lub psychologa. Gdzie je znaleźć?
Ty lub ktoś z Twoich bliskich jest w kryzysie psychicznym? Niezależnie od jego przyczyny możesz uzyskać szybie i bezpłatne wsparcie specjalistów na NFZ w jednym...
Dodatki, zasiłki, renta i 500 plus dla seniora. Wsparcie na opiekę nad osobą starszą
Początek roku to dobry moment na sprawdzenie, jakie świadczenia przysługują osobom starszym i ich rodzinom i czy zmieniła się ich wysokość lub zakres uprawnień....
5 sposobów na pomaganie innym bez wychodzenia z domu. Tak wesprzesz potrzebujących
W grudniu, przed Świętami Bożego Narodzenia, wiele osób odczuwa chęć pomagania innym. Chcesz wesprzeć potrzebujących, ale brakuje ci czasu lub pieniędzy? Możesz...
Pomaganie innym jest dobre dla naszego zdrowia psychicznego! Naukowcy to sprawdzili
Pomaganie innym może mieć pozytywny wpływ na nasze zdrowie psychiczne – wskazują naukowcy z Uniwersytetu w Oxfordzie. Jak altruizm wpływa to na nas samych?...
ROZMOWA
Relacje to najskuteczniejsza pomoc w epidemii samotności. Rozmowa o sile wolontariatu
Domeną wielu Polek stał się wolontariat towarzyszący, związanym ze wspieraniem osób samotnych. Wyjaśniamy, na czym polega taka działalność i jak pomagać osobom...
Chcesz zapobiec rozwojowi cukrzycy? Ruszaj się więcej. Rób tyle kroków dziennie
Więcej ruchu to mniejsze ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2. Natomiast określona liczba kroków dziennie zmniejsza to ryzyko nawet o 44 proc. Takie wnioski płyną z...
Świeca, która tworzy polską Wigilię
Caritas Archidiecezji Białostockiej po raz 28. wspiera najmłodszych i najbardziej potrzebujących w ramach akcji Wigilijne Dzieło Pomocy Dzieciom. Pozyskane...